２０１９／１／２２ スポーツオアシス心斎橋
体重78、10kg
最高血圧142
最低血圧 71Mahfouz
脈拍数90
今日は、、、
早天祈祷会、
QTシートの修正案作成。
読書など、
２０１９／１／２１スポーツオアシス心斎橋
聖書通読しました。
ルツ記１～４章、
リラックスヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重77、85kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数91
２０１９／１／２１スポーツオアシス森之宮
さすがに４回入ってフラフラである。
体重76、60kg
最高血圧95
最低血圧 62mmhg
脈拍数112
今日は、早天祈祷会、
心斎橋店で、リラックスヨガのレッスン、水泳２km泳ぐ。
映画鑑賞、
読書。
２月１日の糖尿病健診に向けて改善しておかないとと、また、入院しろ入院しろと何回もも言われるし、拒否したら、別の病院に変われと脅されるし、本当に藪医者は困る。
２０１９／１／１９スポーツオアシス森之宮
体重75、85kg
最高血圧117
最低血圧 76mmhg
脈拍数110
今日は、、、
特別早天祈祷会に参加。最終日でした。４０日休まず参加でき、プレゼントを頂きました。
明日の礼拝のPPT作成。
お友だちと遊ぶ。
次世代会議。
低学年パップス打ち合わせ。
心斎橋店で７５０m泳ぐ。
