相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
ハロウィンパーティの出し物を計画中
この子達、団結力スゴイんです😱
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
腹筋入れ過ぎ⁉️
先生から「お腹💢」って注意はあるあるですよね？
でも、お腹に力を入れているのに先生が「お腹💢」って言うのはなぜでしょう？
先生はお腹の奥のお腹の事を指しているのに、皆さんはお腹の表面の事しか使っていないからです。
レッスン中に良くお腹を触りに回るんだけど、お腹がカチカチの方が割といます。
お腹の表面がカチカチの人も身体をコントロールできない人が多いですよ！
カチカチの人は筋肉を伸ばしたり縮めたり自由にできないので疲労しやすくなったり、ケガをしやすくなったりするんですよ〜！
ゴム風船を膨らます時に使う腹筋が良いですね😉
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\オススメ/
姿勢を良くしたいなら、バランスボールですね。
子ども用バランスボール
楽天市場↓↓送料無料
小学生用バランスボール
楽天市場↓↓送料無料
大人用バランスボール
楽天市場↓↓送料無料
大人用バランスボール
Amazon↓↓無料配送
お問い合わせはこちらから⤵⤵
お友だち登録してね💕
