相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
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バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
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ジェラート大好きです。
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
足首に力が入ってしまう人
足首に力が入ってしまう時の改善方法↓↓
3年前に書いた物を書き直しました。
足首に力が入ってしまう人は小学生でも入ってしまっています。
バーを両手バーでキチンとできる子は足首に力が入りにくいんですよね🤔
指に力を入れてルルベをすると足首の可動範囲が小さくなってしまってルルベが上がらず低くなります。
子供でルルベが低い子は一度みてあげてくださいね。
うちの生徒で指に力を入れる子がいて指の力を抜いたルルベをしたらものすごくルルベが上がりました。子どもなので足の裏は、ルルベで徐々に鍛えられます。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\オススメ/
必要に応じて指にはめられるのが良いですね。
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