相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
猫背がなかなか直らない
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
猫背も出っ尻もですが、「意識をしただけでは直らない🥲」と、言われています。
私はバーの間中、忘れずにずっと意識できていればそれがトレーニングになると信じてますが・・・
でも、なかなかずっと意識するのは皆さん難しいようですね。
猫背はバレエ脇を正しく使えば直ります。
「脇！」って、注意されて脇の前の方を使ってしまうと猫背が直りません。
先生の注意した所と自分の意識の違いがあると良くないですね。
私も注意をする時に皆さんと注意が共有できる様にしたいと思います。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
オススメ
トレーニングやストレッチ・調整をする場合、必ず姿勢を整えてくださいね。骨を整えるなら、私ならこれです。
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