月曜日夜は
表参道ステップから南青山のヨガへ
親切なカウントステップの
プーさんステップに参加
ストレッチエリアに先生がいらっしゃったので、気になっていた事を聞いてみました。
コリオが長いのかなと思っていましたが、
通常は3ブロック分の96カウントで作っている事が多いようです。普通の長さですね。
私が このレッスン内容を記憶するのが苦手なのは
アドオンのレッスンに慣れていない
という理由からなのでしょう。
先生のブログによると今回は3.5ブロック分のコリオだったようですが、、
今晩も 前半部分 1ブロック目の後半から2ブロック目辺りまでは ほとんど忘れてしまっていました
7.8で入るニーアップから後半はOK
ちゃんと復帰しやすいポイントを残していただいているところも助かります。
レッスン前には
先日、河合先生が代行でレッスンされた時に飲んだメロン味のプロテインが美味しかったと聞いたので、飲んでみました。
メロン味のプロテインを使用しているという訳ではなくて、
ジュースとアイスでメロンの味を出しているのですね。
しっかりとメロンの味ミルクといった感じで
美味しかったです。
そして、金曜日夜は北千住へ
マリモさんのエアロとステップに参加しました。
マリモさんも おそらくイントラデビュー1年目からレッスンに参加している先生
この枠のレッスンは 他に参加するレッスンがあったり、休足日にしていたりでタイミング悪く
たまにしか参加出来ていませんが、
とっても気さくな先生で
行くと歓迎してくれます。
参加者に知り合いも多く、難度高めなレッスンを
視界も良く、周りに気遣いすることなく
レッスン出来るとっても良い環境
今晩も とっても楽しかった。
レッスン前後 先生との会話で
最近はヨガのレッスンに参加する事が多く、
キツめな内容のヨガレッスンに参加している
という話をしたところ
日曜日 府中でマリモさんの前枠に入っている
こぐれななこ 先生のヨガは難しそうな事を
やっているとの事でした。
(メンバーさんの感想では 小松先生のレッスン程では無いとの事でしたが、、)
参加した事の無い先生ですし、そのうち府中で
前枠のエアロ、ピラティスを含めた
府中に１日滞在5本コースも
いつか実現してみたいですね。
