あれ？！
またやってましたね。
華麗に本音をスルーすることを。
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みんな〜✨おつかれさま♡
キッチンから自分革命♡
無条件の世界で自分らしく生きる！
を、、お届けしているやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようになった！
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
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悪口言っちゃダメ🙅♀️
人が嫌がることを言ったり
行動に起こしてはダメ🙅♀️
人を傷つけちゃダメ🙅♀️
でね、これ故意にするのは
論外と思っていますよ。
だけど、そうじゃなくて
どれだけ自分が
気をつけていたとしても
相手の受け取り方次第で
分からないのよ。
もしかしたら傷つけちゃう事も
嫌な思いさせる事も
あるかもしれない。
それはもう致し方ない事だと
思っています。
こうやって発信とかしてると
特に感情が揺さぶられる事なんて
多々あると思う。
で、過去に私は
自分が傷つく体験や
嫌だって思う経験をしてきた。
だから
出来るだけ他人にしたくないし
自分もその感情はやっぱり
感じたくない。
悲しい、辛い、苦しい…
私はこういった一見ネガティブめ？な
感情に蓋をする。という
無意識のクセができていたのです。
これノートしていて
気づいたんだけど
お盆休み中に義実家に帰省しました。
何か嫌な事を言われた。とか
そーいう事はなかったのだけど
私…我慢してたみたい。
せっかく関係が良くなったのだから
え？て思う事も
感じないように、、、
気にしないように、、、
してたみたいよ？
なんて事😱
その一部を話すと
もうご年配という事もあり
私たちが帰省すると言っても
そんなに掃除が
行き届いてるわけではない。
私、ぶっちゃけ
潔癖なんですね😂
髪の毛とかホコリとか
とにかく気になる。
昔は、目の敵にしたように
汚れてる部屋とか
その他諸々を粗探ししていたの
だけども。笑
そこから関係性が
変わってきて
嫌なら私がすればいい。とか
思っていたのね。
で、この家はこれだから。って
何となく納得？して
見る限り気になる事も
なかったから。できたのだけど
先日帰省したでしょ。
部屋にとにかく
でかホコリの塊が
あったのよ😂
まぁそんなのは
拾って捨てればいいし、、
特に気にしていなかった
つもりだった…
でもさ
子供達のアレルギー反応ていうの？
鼻水だの咳だの出だして😥
自宅に戻ってからも
何か止まらなくて。
それはそれなんだけど
帰宅して数日経って
思ったのよ。
汚ね〜な
🤣🤣🤣
嫌だわ。笑
ゴミとかホコリとか
汚いのイヤでした！！！笑
あの部屋あり？
布団は？あの畳の部屋も？
粗探ししてるんじゃなくて
こういう気持ちを
感じないように蓋してたの😱
わかる？！
思っちゃダメーって。
何なら、家中の掃除を
私がしてもいいなら、します！！て
思ったくらい。
だけど、これも嫌味に
取られるかなぁ？！とかさ😂
いやもう、何て面倒くさい世界で
生きてんのよって
ツッコミ入れてしまった。
こんな感じで
関係性が良くなったのだから
こんな事思うのもどうなの？って
華麗にスルーしていたけど
ていうか
言っても良かったよね？
掃除しますよー！てさ。
小姑のように？昔のドラマのように？
ここ汚れてるわよ、
もう本当に掃除が行き届いて
ないのだから😠みたいな
言い方は微妙だけども。笑
だから、どの感情も
自分にとっては大事な感情だからね。
これは思っていいけど
これはダメ、なんてするから
おかしなことになる。
そして、掃除する、しないの
下りも私が思考で
騒いでるだけ！！！
これは、私の領域での事だから
私が思った事は
しっかり感じていい。
でも、ここまでキレイにしてよね。は
思わないし
だって、義実家的には
掃除したよ～って言ってたもん。
そこはコントロールしないよ。
嫌なら私がやればいいんだもん。
我慢する必要ないよね。
という事で
また無意識に我慢するという事や
ネガめな思考は閉ざす・・・
をしていたのでした。
みんなも
自分の気持ちしっかり感じられてる？
不感症になってないかな。
疲れたときは大人だろうが
母親だろうが、疲れた！いや！って
言っていいし休んでいいし。
ダメだなんて事ないもんね。
という事で、夏休みも終わり
仕事も始まり
8月ももう終わるというところで
ブログに残してみました。
ママ達、夏休みお疲れ様でした。
朝、バタバタしないのが
とっても良かったな～と
夏休みを振り返っています。
最後まで読んで下さり
今日もありがとうございました❤
ではまたね✨️
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