みんな〜✨おつかれさま♡
パッパラマインドで生きる✨
ハッピーライフコーチのyayoiです♡
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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）
に掲載されました🩷
ぜひご覧ください😘
私これまたやってました～！
抱え込み癖♡
しかも自分ではそこまでの
つもりはなかったから。
自分では気づけなかったところ。
そしてそれに付随して
『頼る』も抜けていたりして。
今回は仕事の引き継ぎのことで
それが原因で、余裕なくて
イライラして、家に帰ってからも
全然大したことない事に
ん？！とかなったりして
子供に当たったりしていて
負のループになってたよ～
別に誰から何も言われていないけど
責任感じて、一人でどうにかしなきゃ。なんて
思ってたよね。
だけど、これ仕事だけじゃなくて
家事や育児とかでも
同じようになってる人いそうだなって
思った。
ま、過去の私はそう思ってたから
私のこと気になって見てくれている人には
同じような人もいるのかなって。
だけどこーいうのって
自分じゃ気づかないから
他人の視点を介すって
本当に大事だと思った
頼るが苦手。
責任感が強い。
自分でやった方が早いと思って
何でも一人でやってしまい抱え込む人も。
ひとまず全部自分でやろうと
せんでいいという事。
その時に出来ることをやる。
きっとそれで十分なんだと思う。
そして余白を作る。
やらなくていい事を手放すことも。
これらはまた別記事で書くね♡
かなりぶっちゃけて
赤裸々に話しています。
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