投影の視点…これはどんな意味があるのだろう

みんな〜✨おつかれさま♡

パッパラマインドで生きる✨

ハッピーライフコーチのyayoiです♡

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CLASSY.10月号(2023年８月28日発売）

に掲載されました🩷

ぜひご覧ください😘

 

本当に久しぶりだ。笑

一ヶ月ぶりの投稿です！

その間にも遊びにきてくださっていた方

ありがとうございます

今日のテーマはね

内観やマインドを学んできて

ある程度の知識を入れ込んだ私自身の

癖のようなことを書いていきます。

投影の視点て聞いたことありますか？

よく聞くのは身近な人は

自分の投影とかいう事。

2年前から内観してきて

当時は、モヤモヤ、イライラばかりで

毎日内観2時間。

ノート数ページとかやってた頃。

職場の人間関係や身近なパートナーシップ

義家との関係、とにかくストレスMAXで

日々、生きていた私。

当時はね、その投影の視点から

私がそう思ってるからだ・・・って

自分責めをよくしていたりして。

だけど内観を

自分責めのツールにするって

おいおい！！ちょっと待った！

て感じ。

投影の視点も

ただそれを、そう考えるという

捉え方が自分の中にある

というだけの事。

決して責めたりしなくて良い。

で、そんな時代を経た私は

癖になっているのか

目の前に起こっていることに対して

モヤモヤとかでは無いレベル感のものまでも

起こったことの意味を考えすぎる

単なる伝えてきただけ、とか

そのレベルのことを

大げさにしてしまってる私。

そこを考えても何も

答えはわかりませんよ！！！笑

自作自演で何してるんだろ。

笑えてくるね。

でも、こんな私と同じような人は

そんないちいち意味づけせんでもいいよ！と

伝えたいけれど

そうじゃなくて

今もなお、何でこれが起こるの？？？

モヤモヤ・・イライラ・・

すごく嫌！！！なんて人は

相手のどんな言動に自分が

反応した？ひっかかったのか？は

しっかり自分に聞いてみてね。

だけどそこで、自分責めはしなくて良し

だからね！

 

かなりぶっちゃけて

赤裸々に話しています。

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