音楽と私とパーキンソン

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02Jan
- 2025年12月の振り返りと謹賀新年
  あけましておめでとうございます。無事に新年を迎えることができて、とても嬉しいです。みなさま、本年もよろしくお願いいたします。昨年、ブログをはじめてからはじめてのお正月です。ブログを通して同病の方々と出会えたこと、どれだけ勇気づけられたかわかりません。ここで出会えたみなさまに心より感謝いたします。さて、年末に夫が肺炎のため、近くの病院に入院。命に別状があるわけではなく、病院を抜け出して家に戻ってくるぐらいです。ただ、これまで分担していた大掃除やお正月の準備などを私がすることになり、かなり忙しい年末年始を過ごすことになってしまいました。少しだけ運動のペースも落ちています。12月は山には2回登りました。カーブスは7回。Fit Boxingも続けていますが、出張が多かったこともあり回数が少し減っています。最近「右足が痛いの？」と言われることが増えてきました。1月は運動のペースを戻したいと思います。
01Dec
- 2025年11月の振り返り
  あっというまに11月が終わってしまいました。カーブスは7回、そして山登りはなんと6回。Fit Boxingも続けています。今月は、1000メートル級の山に2回登りました。天気もよく紅葉もきれい。心も身体もリフレッシュできました！熊が出てくる地域ではないので問題なしの登山でした。最近は寝付きもよく、朝までぐっすり眠れます。病気がわかってすぐの頃は、眠れなかったり、トイレに何度も起きたりしていたのですが最近はそんなこともありません。これは運動量を増やしてからです。運動、大切だなあと日々実感しています。調子がいい日と悪い日がありますが、基本は震えです。時間帯によって、震えが強くなっている気もしますが、多分気のせい。右足に違和感はありますが、今のところ大きな問題はありません。月に6回も山に登ってるくらいですから（笑）。たまに「足痛いの？」って尋ねられてドキッとするくらいです。震えがでるときも、運動したり、少し眠ったりすると落ち着きます。病気とうまくつきあっていく方法をみつけたいです。
01Nov
- 2025年10月の振り返り
  あっという間に10月が終わってしまいました。10月のはじめには東京にいる娘が喘息で救急搬送。そのまま入院になりました。私も飛行機で病院に向かいました。大事にはいたらず、無事退院。心配をしましたが、一安心です。金沢、白川郷、五箇山、浜松の旅にもいきました。旅といっても半分は仕事です。とはいえ、とっても楽しかったです。特に困ったこともありませんでした。そんなこんなでバタバタしており、山には1回しか行けませんでした。カーブスは7回。Fit Boxingは続けています。10月は少し運動の頻度が落ちてしまいました。11月はとりもどすぞー！さて最近、気になっているのは薬のことです。私は朝昼夜マドパー50（合計150）を飲んでいます。ですが、最近、お医者さんに「薬を変えようか」といわれるようになりました。飲み続けると効きが悪くなる可能性があるのでアゴニストを使った方がいいかも……とのことです。ただし、車の運転をする人には使えない、とのことで現在保留中です。車の運転やめてでも、飲んだ方がいいのかなあ。薬の選択、自分ではなかなか判断がつきません。
01Oct
- 2025年9月の振り返りと友人のライブ
  早いもので、もう9月が終わってしまいました。調子のいい日と悪い日があります。（←毎月言っています）ということは、あまり変わらないということでしょう。今月は友人のジャズピアノのライブを聴きにいきました。とっても楽しかった。ピアノを弾きたいと改めて思いました！！友人（といっても随分年上）は、65歳を越えてジャズピアノを習いはじめました。現在は70代。ライブは今年で3回目。小さな30人ぐらいのキャパの小さなお店。とっても楽しそうにピアノの演奏をしている姿に、とっても感動しました。私は音楽関係の仕事をしているので、ピアノを弾いています。そして、今は仕事を続けるために、できるだけ毎日練習をしています。これ以上、指が動かなくならないように。少しでもよい状態をキープしたいから。でも……。そう思っての練習は、ちっとも楽しくありません。しかめっつらをして、黙々とハノンを引き続ける感じでした。だけど、今回、「ピアノは楽しい」を思い出すことができました。私も「楽しいピアノ」を弾きたい！！弾こう！！！そして今は、ファジル・サイのトルコマーチを練習中です。前みたいに指は動かないけど、とっても楽しい。ピアノも、そして運動も、自分楽しむ楽しむことが一番のようです。今月はカーブス8回。山登りは3回。FitBoxingも継続中です。
24Sep
- 人間ドックと健康診断
  今日は人間ドックに行きました。最初に検査をした病院です。今日は朝のマドパーを飲みませんでした。この件、事前に主治医に相談しました。「量が少ないので1回ぐらい飲まなくても大丈夫ですよ」とのことでした。朝のお薬を飲まずにすごすのは、はじめてのことです。ドキドキでしたが、いつもと変わらず過ごすことができました！人間ドックでは、必要な薬を飲んでもよいことになってはいるのですが、空腹のまま薬を飲むことに抵抗があり、飲まない方を選択しました。検査は思った以上に大変でした。力を抜いてじっと動かないということができないのです。心電図の検査では「右手の力を抜いてください」といわれるも、意識すると余計にプルプルしてしまいます。「パーキンソンなのですみません……」と言うしかなく、「あ、こちらこそすみません」と謝られ……。問診では、「パーキンソンって書いてるけどちゃんと歩けてるねー」「あーはい」みたいな感じ。「体重10キロぐらい減ってるけどなぜ？」「去年、病気になって食欲が落ちてしまいました」などなど。なんとも居心地が悪い人間ドックでした。まあ仕方ない。では今回、なぜ人間ドックに行ったのか。私の職場では、健康診断が必須になっています。職場指定の診療所にいくと、無料で検診がしてもらえます。ただし、結果が職場に送られてきます。そのため「職場に病気がわかってしまうのではないか？」これがとても心配でした。自分で人間ドックを受けた人は、コピーを提出すればいいそうです。上手にコピーすればバレないのでは？と思っています。ところで昨年は、何もいわずに診療所で検診を受けました。診療所は人間ドックほど丁寧ではなく、流れ作業みたいな検診だったのでちょっとぐらいプルプルしていてもバレませんでした。午後の検診だったので朝食時に薬も飲んでいました。さて。来年はどうすべきか。
02Sep
- 2025年8月の振り返り
  8月が無事終わりました！とっても体調がよい日もあります。そうでもない日もあります。大きく変化はしていないようです。8月の終わりに娘から「お母さん、右足どうかした？」と言われたのがちょっとショックでした。一日中歩いたあげくの、居酒屋帰りだったので当然ですね。さて、8月はお盆休み、長期の出張などがありました。生活リズムをキープするのが大変でした。私が通っているカーブスは職場の近くです。自宅から職場までは車で1時間以上。お盆休み中、往復2時間以上かけてカーブスに行くのはちょっと非現実的。ウォーキングも考えましたが、暑くて倒れそう。家事をしてもそんなに歩数は増えません。山登りには2回行けたものの、ほぼFitBoxing生活を送ることになってしまいました。さて、その後久しぶりにカーブスに行ったときに、「あれ？ちょっと感覚が違うかも」と思いました。なんとなく、動きが悪くなっているというか筋力が落ちているというのか……。いろいろな運動をまんべんなくやることが大事なのでは？と思いはじめました。以下、私の感覚です。Fit Boxing　→　瞬発力、リズム感、有酸素運動カーブス　→　筋トレウォーキング　→　歩行力（足を前にだす力や腕を振る力）、有酸素運動山登り　→　バランス力何が必要なのかはよくわかりませんがどれも大事でどれも続けていくことが大切なのでしょう。足りていないのは柔軟力でしょうか。そう思って、You Tubeをみながらヨガをやってみました。が、私にとってヨガはちょっとつらかった。安静時振戦のせいで、どんなポーズをしても身体がプルプル。力を抜いてリラックス、ができないのです。全身の力をつかわないと、じっとしていられない。リラックスどころか、まさに筋トレ。気が向いたときに、試してみるのが精一杯のようです。よい方法があればよいのですが。
01Aug
- 2025年7月の振り返り
  8月1日、病気がわかってちょうど1年たちました。1年たってもかわらず元気です！何より嬉しいです。もちろん、調子がいい日、悪い日はあります。悪くなってるのかなあと不安になる日もあります。ですが、改めて読み返すと3月、4月、5月、6月の振り返りにも同じことを書いていました。ということは？？あまり悪くはなっていないのかもしれません。ピアノは前よりも弾けます。指が動くようになりました！！毎日練習することの大切さを実感しています。山登りは2回。7月前半に登りました。カーブスは10回。FIT BOXINGも継続しています。先日、斉藤公子さんの「さくらさくらんぼのリズム運動」の映像をみました。感覚神経と運動神経の発達のためのリズム運動、私がやっても効果があるかな。試してみようと思います。
22Jul
- 娘の結婚式
  三連休、娘の結婚式でした。とても素敵な、とても楽しい一日でした。昨年、夏に診断が下りた時、頭をよぎったのは「娘の結婚は大丈夫か？」でした。私は歩けるのだろうか？式に参列できるのだろうか？そして、母親がPDだとわかったら破談になるのではないか？などなど。→これは、今も怖くて夫と実母以外の家族には病気のことをカミングアウトしていません。結果として心配したようなことは、全く起こりませんでした！！本当によかった。無事に終わってほっとしています。幸せになってね。
03Jul
- 2025年6月の振り返り
  ようやく6月が終わりました！6月の最終週の土日は主催する音楽イベントでした。全国規模のまあまあ大きなイベント。さすがにエネルギーを使い果たしました。なにはともかく無事に終わって、ほっとしているところです。このイベント、昨年、病気が発覚した時「どうしよう？どうしたら？」と思いました。誰かに手渡すべきか、どうやって手渡したらいいのか、を悩みました。思い悩んで数名にカミングアウトしたほどです。が、予想に反して問題なし！！来年も無事に開催できるはず！！謎の自信まででてきました。一緒に運営をしてくださったみなさまに感謝です。さて、6月のふりかえりです。基本的にはかなり調子がよかったです。Fit Boxingをはじめた影響でしょうか。身体がとっても軽くなった気がします。カーブス7回、山登りは2回。イベント準備で忙しすぎてカーブスにはあまり行けませんでしたが、その分をFIt Boxingで補いました。ただ、イベントで疲れすぎているのでしょうか。先週からちょっと震えが強くなった気がしています。fitbitのエナジースコアも15が続いています。まずは体調を戻すこと、これが今の目標です。
21Jun
- 山登りと有酸素運動
  今朝は山に登ってきました！今日は山に登るようになった経緯についての覚え書きです。山に登ろう！と思ったのは2024年11月です。8月に病気がわかり、それからちょうど3ヶ月後でした。ネット情報で「有酸素運動がいい」ということは理解できたものの、問題は何をやるのか。普通に思いつくのはウォーキングやランニング。だけど、近所の人に病気のことがわかってしまうのではないかと思って断念。ジム通いしてのトレッドミルやエアロバイクは隣の人に病気だと思われるのがいや。プールを考えるも、手足が動かなくなって溺れたらどうしよう……と不安に。ステッパーを使ってみるも、1回の使用時間は10分ほど。有酸素運動としては少ない気がする。そんなときにテレビでみたのが、流行の低山登山。「人の目を気にせずに有酸素運動ができそう」と思いました。早速、本屋さんで低山登山の本を購入。YAMAPもインストールしました。もともと田舎暮らし、裏山が遊び場だった私にとって山登りはぴったり。野の花、鳥の鳴き声、蝶々、森林、水のせせらぎ、そして山頂からの眺め。そして、「有酸素運動をやってる！」という満足感。12月、1月、2月、3月、4月はたくさん山に登りました。さて、有酸素運動を増やそうと、やみくもにチャレンジしてきた山登りも少し落ち着いてきました。理由は三つあります。１　Fitbitで有酸素運動が可視化できるようになったこと（3月に購入）。２　カーブスやFit Boxingなど他の運動を効率的に組み合わせられるようになったこと。３　蜂や蛇がでてくること。→最近は登山者が多い山に登ることを心がけています。今後も山登りを楽しんでいきたいです。
01Jun
- 2025年5月の振り返り
  5月が無事に終わりました。先週は出張で東京に行ってきました。昨日は、前から行ってみたかった神社とカフェに。素敵でした。カーブスは9日。山登りは3回。3回といっても、山らしい山に登ったのは1回だけ。今月はイレギュラーなことに振り回されました。一つは連休。お休みは嬉しいのですが、生活のペースが乱れてしまいます。運動したりしなかったり、お昼寝をいっぱいしてしまって夜眠れなかったり。もちろん、海に行って友人とおしゃべりするなどの楽しいこともたくさんありました。二つは、夫が肺炎で入院。最初は「結核かもしれない」と言われさすがに焦りました。数日間、最低限のお出かけ以外は、家に籠もりました結果的には結核ではなく10日ほどの入院ですみました。今はすっかり元気になっています。三つは前回のブログでも書いたのですが、風邪をひいてしまったことです。風邪はすっかりよくなったのですが、その後の調子があまりよくない気がしています。ついに同僚に「右足どうかした？」と心配されてしまいました。右足、痛いわけではないのですが、違和感があります。爪が痛いので、そのせいかな？とも思っています。また、調子のいい日と悪い日があります。ピアノの指もよく動く日と、そうでない日があります。動くときにできるだけ動かしたいと思っています。それから、最近は有酸素運動と筋トレのバランスを心がけるようになりました。・筋トレとタンパク質の摂取で筋肉をつけることは大切。・しかしタンパク質をたくさん取り過ぎると薬の効きが悪い（気がするだけかも）・筋トレは、毎日やらない方がよい（らしい）。だとすれば、カーブスを週2～3回にして、有酸素運動を増やした方がいいことになります。ウォーキングやジョギングをすればいいのでしょうが、まとまった時間を作るのは難しかったりもします。そこで！！！先週木曜日に購入したのが FitBoxing3。リズムに乗ってパンチを繰り出すのは結構難しいですが、おもしろい。最初は右手のパンチが少し遅れているような気がしました。ですが今はバッチリ。楽しみながらの有酸素運動、しばらく続けてみることにします。
18May
- たかが風邪だけど
  先週末よりちょっと風邪気味。熱があるわけではなく、少しだけの喉の痛みと痰が絡む咳。本当にたいした風邪ではないのですが、二つだけ困ったことがありました。一つは市販の風邪薬を飲んでいいか。マドパーとの飲み合わせがあるのかな？とか。病院に行って相談すればよいのですが、なにせ休日。しかも、当番医に行くほどの風邪でもない。ちょっと悩みました。で、前に病院で普通に風邪薬を処方されたことがあったことを思いだし、市販の薬も恐らく大丈夫だろうと考えました。念のためネットで飲み合わせも調べましたが特に問題なさそう。で、市販の風邪薬を服用。落ち着きました。二つはどのタイミングで運動を再開するか。気分の問題だと思うのですが、運動をしないと身体が悪くなっていくような気がするのです。かといって、無理をして、風邪が悪化するのも困ります。結局、再開したのは1週間後。体調は悪くないのですが、鼻水や咳が残っていたからです。今回は風邪を治すことを優先させました。まだ咳は少し残っていますが、きっともう大丈夫でしょう。たかが風邪だけど、気持ち的には影響が大きいです。体調管理は大切ですね。
30Apr
- 2025年4月の振り返り
  4月が今日で終わります！早かったー。今年度、職場での役割が少し変わりました。忙しくなると思い、あえて予定を入れずにいたのですが肩すかし。こんなにのんびり過ごせた4月ははじめてです。おかげで運動のペースをつくることができました。カーブスには週2～3回。合計12回。毎土曜日には山登り。登山といえるほどの山ではありませんが、まあぼちぼちです。体調に大きく変化はありませんが、最近スリッパが履きやすくなりました！！仕事先で出されることが多い、お客さん用スリッパ。3月頃までは、歩きづらさを感じていたのですが今は全く問題なし。足首が柔らかくなったのでしょうか……嬉しい変化です。ピアノはちょっと弾きづらいときがあります。考えられる原因はいくつかあります。１　1月～3月に練習をあまりしなかった２　筋トレ（カーブス）に行き始めた今までとは違う筋肉を使うようになったからかなあ。テニスやゴルフの次の日に指が動かなくなる感じと似ているような気もします。こちらは様子見です。
26Apr
- 診断から1ヶ月間の仕事について
  前回、診断から1ヶ月の心の動きを書きました。今日は、診断から1ヶ月間の仕事もろもろの状況を書いておきたいと思います。あの精神状態でよく頑張ったなあと思います。8月10日ぐらいから実父の初盆会。トータルで200人ぐらいの方がお参りに来てくださいました。つらかったのは、久しぶりに会う親戚や友人に「元気？」と尋ねられること。それに対して笑顔で「うん。元気！！」と返すこと。この時期が一番精神的にやられていたと思います。8月16日ごろまあまあ大きな会でのお話（オンライン）。病気がわかってはじめての大きな仕事。随分前から約束していたため、断ることができず。かなり手足がブルブルしていたものの、なんとか終了。8月20日ごろまあまあ大きな会での司会進行。これも、早くから約束していた仕事なので断れず。ドキドキでしたがなんとか乗り切りました。夜の懇親会にも参加。お酒を飲んで楽しく過ごせました。まだまだ大丈夫かも。と思えた夜でした。8月後半から9月前半バングラデシュとタイに11日間の出張。服薬をはじめてすぐだったこともあり、不安だらけでした。しかし、インドに影響をうけたジョブズのように「何か変われば」と思って渡航。ちょっとだけピアノも演奏しました。ごまかしながらの演奏でしたが、やればできる！！11日間の出張は、その後の大きな自信になりました。病気がわかってすぐの頃は「もう仕事続けるのは無理かも」と思っていました。だけど、やればできる間は、やることが大事。続けることが大事。今はそう思います。
10Apr
- 診断を受けてから1ヶ月間の心の動き
  診断をうけて数ヶ月は全く何もやる気がおきませんでした。2024年8月夜も眠れず、食事はとれず。1ヶ月で10キロちかく体重が減りました。ネット情報によるとパーキンソン病は鬱を発症することも多いとのこと。ドパミンの減少で鬱が発症したのではないか、と不安に陥りました。また、たとえば、ちょっと人の名前がでてこなかったり、話をしているときに噛んでしまったりすると、認知症の症状がでてきたのではないか？と考えて落ち込みました。どうすれば症状を抑えることができるのか……そこで、考えついたのが専門家のカウンセリングです。臨床心理士の資格をもつ友人に相談してみました。話をするうちに、涙がとまらなくなってしまいました。友人もまた泣きながら聴いてくれました。私は友人にカウンセリングをお願いしたかったのですが、知人へのカウンセリング業務は禁止されているそう。ただし、「話を聴くぐらいだったらいつでもできるから」の言葉に救われました。友人はよりよいカウンセラーの見つけ方などのレクチャーをしてくれました。ですが、結局カウンセリングには行きませんでした。話をきいてもらうだけでずいぶん心が軽くなったからです。この時期、親しい友人の前ではずいぶん泣きました。一緒に泣いてくれる友人もたくさん。ありがたかったです。そしてわかったことは、泣くと気分がすっきりするということ。友人に救われました。結局、当時のもろもろは病気の進行によるものではなかったと考えられます。人の名前がときどき出てこないのも年齢相応（笑）。食欲も戻りました。体重だけはせっかく減ったので、運動をしてキープしています！！確かにネット情報には、パーキンソン病の症状のひとつとして鬱や認知症が記載されています。でも、何歳ぐらいで、病気になって何年ぐらいで、発症するのかなどは書かれていません。また、病気と闘いながら、ブログ、YouTubeなどで発信をされている方もたくさんいらっしゃいます。過度に心配せずに、仕事を続けていくことが大事なのかな、と思うようになった今日このごろです。
01Apr
- 2025年3月の振り返り
  今日から4月1日。新しい年度になりました。備忘録として月の振り返りを書いておきます。3月、本来であれば仕事は閑散期です。ですが、かなり多忙な日々を過ごすことができました。一番大変だったのは、4週連続で、お話しをする仕事を受けたことです（しかも毎週内容が違う）。毎日毎日、準備のためのプレゼンテーションと原稿づくりで、てんてこまいでした。自主的に受けた仕事でしたが、さすがにちょっと後悔する夜も。とはいえ、今となってはいい経験だったと思います。正直、これまで「病気だから仕事を引き受けない方がよいのでは…」と、気弱になっている自分もいましたが、「やればできる！」という今後の自信に繋がりました。沖縄にも行きました！！それから、飲み会が多かったこと！もちろん3月は別れの季節なので飲み会も多くなります。お酒を飲んで終電で帰る日が続くとさすがにヘロヘロ。反省。今月からはほどほどにします。カーブスに通い始めたのもこの3月。成果はまだわかりませんが、運動を習慣づけるにはよさそうです。もうしばらく継続してみるつもりです。プライベートでは二人の子どもの引っ越し。新しい生活に向けて旅立ちました。今しばらく私も頑張らねば！！手足の震えは相変わらず。とっても調子がいい日とあまりよくない日があります。疲れがたまると、震えが強くなるように感じています。また、今月はピアノの練習をサボったため、少し指の動きが悪くなっています。毎日練習すると指はだんだん動くようになるのですが、数日サボるとダメ。今のところはこの繰り返しです。とはいえ、服薬をはじめる前に比べると格段に動いています。右足の痺れと違和感は相変わらずですが、動きは悪くないです。運動してるおかげかな。
28Mar
- パーキンソン病疑いの診断から服薬まで
  前回からの続きです。2024年7月下旬大きな病院Aへ。座っているとき、歩いているときに右手が震える。その様子をみて「パーキンソン病の可能性がありますね。検査をしましょう」と言われる。ここでは「え？パーキンソン病？パーキンソン病ってどんな病気？」状態。家に帰ってパーキンソン病がどんな病気なのか、どのような経緯をたどるのか、などを調べる。2024年8月初旬（大きな病院A）大きな病院Aでの検査。MRIとDATスキャン。MRIは異常なし。DATスキャンに左右差あり。DATスキャンの数値そのものは、まだ正常値の範囲だがおそらくパーキンソン病だろうとの診断。病名は「パーキンソン病疑い」。医者に「この後私はどうなるんですか？」と尋ねたところ……。「ああ。そうですねー。早ければ5年で寝たきりですね。」と軽い感じで。え？5年で寝たきり？？　ショックをうける。5年で寝たきりだとすれば……。1年後には身体が不自由になっているんだろうか。仕事もやめないといけない、子どもたちにも迷惑をかけてしまう。どうしよう？どうしよう？その後の医者との会話。医者：「薬飲みますかー？どっちでもいいですよ」私：「8月後半から9月にかけて海外出張が入っているんですが大丈夫ですかね」医者：「別に、早くから飲んでも遅くても、病気は変わらないのでどっちでもいいですよ」私：「戻ってきてからの方がいいんですかね？」医者：「じゃあそうしましょう」こうして9月後半から服薬をはじめることが決まる（実際には違う病院で8月中旬から服薬）。2024年8月初旬（手の専門の整形外科）大きな病院Aでの検査結果のお手紙を整形外科へ持っていく。なぜか、お手紙には「本人は治療を希望していません」と書かれており……。大きな病院Ａへの不信感が強くなる。2024年8月中旬両足が動かなくなったような気がして……手の震えが強くなったような気がして……細かい作業ができなくなった気がして……食べ物も喉を通らなくなる。5年後を想像して「来年の花火、観に行くことはできるのか？」気分。「症例が多い病院に行くか、セカオピを検討した方がいいのでは？」友人からの助言もあり、職場の近くにある大学病院にかわることを決心。大きな病院Ａには「職場に近くの方が便利だから」と話して、紹介状を書いてもらった。DATスキャンの結果を持って行きたかったからというのが一番の理由。紹介状を書いてもらってすぐに大学病院Ｂに電話。運良く2日後に予約がとれる。2024年8月中旬（大学病院Ｂ）これまでの経緯を話す。「今は5年間で寝たきりなんてありませんよー。大丈夫です。」先生の笑顔に救われました。「出張があるんだったら、まずは少量のお薬からはじめてみませんか。」「現在、薬が効かなくなるのは進行によるものだと言われています。長期間、薬を飲んだから、薬を増やしたからといって病気そのものが悪化するわけではありません。だったら、身体を楽にする方がいいですよ」などなど。気持ちがとっても楽になった。本当にありがたかった。服薬の開始。マドパー50を朝晩。2024年8月下旬（大学病院Ｂ）薬の経過観察のため病院に。問題なさそうなので、服薬を続けることに。ちなみに震えの症状が治まってきたことを実感できたのは2ヶ月後ぐらいです。8月中旬の体調の悪さは精神的なものだったと思われます。病院選びは大切ですね……。
09Mar
- 診断までの道のり
  備忘録として診断までの経緯を書いておきます。2023年7月ごろ右手のふるえを母から指摘される。この頃は意識すると止まっていたので貧乏揺すりだと思っていた。2023年10月転倒して右手を負傷。中指と薬指がなかなか分離せずピアノが上手に弾けなくなる（後に神経内科の医師からは転ぶ前から症状があったのでは？と指摘を受ける）。右手にふるえも出現。転んだ影響だと思っていた。整形外科に通院。2024年1月実父の法事（12月に逝去）の打ち合わせ中、右足に違和感。正座をしていると右足だけがプルプルするようになる。2024年2月寝違えた首が治らない現象。あいかわらず右手、右足の違和感があったため、脳の病気を疑い脳外科に。ＣＴを撮影。「パーキンソンの疑いはありません。ふるえは高血圧が原因でしょう」と言われ、血圧の薬を飲むように指示される。しかし、私の血圧は上が110（下は忘れたけど普通の数値だった）。なぜ高血圧の診断がされたのかは謎。薬はもらったものの、これ以上血圧が下がるとヤバいと思って飲まなかった。2024年3月脳外科でＭＲＩを撮影。「脳梗塞などの症状はないが小さな瘤があるかもしれない」と言われる。なぜ血圧の薬をのまなかったのかを聞かれたので、私は「気分が悪くなったので飲まなかった」と説明。にもかかわらず、医者は「瘤が破れる可能性は1％です。破れるとほとんどの人は死にます。あなたは今50代。平均年齢からいくと、生きるのはあと30年です。だとすれば、瘤が破れる可能性は30％になります。予防するためには血圧を下げる薬を飲むしかありません。飲まなかったら、今後私は一切あなたの治療はしませんからね。必ず飲んでください。」と。なぜこんなに血圧の薬を飲ませたがるんだろう……。あれ？1年で1％の確率が30年で30％？あれ？年数が増えると母数も増えるよね？計算おかしくない？不信感がマックスとなって、この脳外科に通うのをやめました。2024年4月再度整形外科に。「指がうまく動かないのは頸椎が悪いからかも」と言われ、首のレントゲンを撮る。異常なしとのこと。2024年5月家の近くの整骨院に。手が上手に動かないこと、ふるえること、整形外科では異常なしといわれたことなどを説明したところ、「手の専門の整形外科」に行った方がいいのでは？と言われる。紹介状も書いてくれた。2024年6月「手の専門の整形外科」に行ったところ、「痛みと震えは違う。脳神経外科に行った方がよい」と言われ、大きな病院Ａへ紹介状を書いてくれた。さらには予約もしてくれた。ありがたし。→大きな病院Ａの診断とそれ以降のことは、次に続きます。
07Mar
- 筋力アップをめざして
  「晴れときどき」さんのブログを拝見。感動です！！これまでわからなかったこと、知りたかったことが丁寧に説明されていたからです。図やグラフをもちいての科学的な説明がとてもわかりやすいです。モヤモヤしていたことがクリアになった気がします『パーキンソン病の進行と症状①（発症年齢について）』パーキンソン病の進行についてです。確定診断後まだ１年ですが、私を含めパーキンソン病初期ではハネムーン期間（3~5年と言われている）はどれくらいだろうか…ameblo.jp運動の大切さを理解した私、早速「カー○ス」を体験、入会までしてきました。理由は大きく二つつあります。一つは1日30分で、効率よく運動ができそうなこと、二つは天候に関係なくできそうなこと、です。これまでもゴルフをしたり、山登りをしたりはしてきたのですがどれも不定期。毎日歩いたり、体操したりを継続できたらよいのですが、なかなか続かず。効果があるのか、どれだけ続くのかわかりませんが、まずはチャレンジです。
02Mar
- みのもんたさんの逝去と山登り
  みのもんたさんが亡くなった。病気を公表してから5年ぐらい？自分の5年後を、想像してちょっと落ち込んでしまいました。で、運動しなくちゃと思い、昨日は少しハードな山登りへ。今日は身体がバキバキになっています。当たり前なのですが……それなりに運動をした次の日には、パーキンソンの症状（震え）が強く出るような気がします。ごろごろ、だらだらした次の日は、症状があまり出ないように感じます。長期的には運動した方がいい。だけど、短期的にはごろごろ、だらだらが楽。難しい選択です。

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