先週末よりちょっと風邪気味。熱があるわけではなく、少しだけの喉の痛みと痰が絡む咳。本当にたいした風邪ではないのですが、二つだけ困ったことがありました。
一つは市販の風邪薬を飲んでいいか。マドパーとの飲み合わせがあるのかな？とか。病院に行って相談すればよいのですが、なにせ休日。しかも、当番医に行くほどの風邪でもない。ちょっと悩みました。で、前に病院で普通に風邪薬を処方されたことがあったことを思いだし、市販の薬も恐らく大丈夫だろうと考えました。念のためネットで飲み合わせも調べましたが特に問題なさそう。で、市販の風邪薬を服用。落ち着きました。
二つはどのタイミングで運動を再開するか。気分の問題だと思うのですが、運動をしないと身体が悪くなっていくような気がするのです。かといって、無理をして、風邪が悪化するのも困ります。結局、再開したのは1週間後。体調は悪くないのですが、鼻水や咳が残っていたからです。今回は風邪を治すことを優先させました。まだ咳は少し残っていますが、きっともう大丈夫でしょう。
たかが風邪だけど、気持ち的には影響が大きいです。体調管理は大切ですね。
