前回の風水薬膳®基礎講座１
募集開始の告知後
たくさん応援していただきました。
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風水薬膳®︎茶師、福井靖恵です。
青森県で初開催。
とはいえ
雪がまだ残っているであろう
八戸なので、そのあたりが心配ですが
ぜひ2月4日の立春明け
新しい季節に合わせて受講してほしいです！
さて、明日から
2月3日の節分までが
冬の土用です。
そして2月4日が立春
暦が春に切り替わり
運勢も変わるとされています。
こちらの本にも
１年、１ヶ月、季節ごとの暮らし方が載っているので見てみてね。
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血流がすべて整う暮らし方
1,540円
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1年に4回ある土用の期間
胃腸をお休みさせて
元気にしてあげることが大切。
具体的には
夕食を少なめにする
夕食を早めに食べる
夕食断食をする
こんな工夫をするのがおすすめです。
そして
朝、お腹が空いているかどうか
ぷかぷかウンチが朝に出るか
が、胃腸が元気かどうかの目安です。
具体的な方法は
こちらの書籍に書いてあるのだけど
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血流がすべて整う食べ方
1,430円
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この風水薬膳®の生みの親
堀江昭佳さんの2冊目が出た、2年前に
『夕食断食をみんなで！！』
の企画により、全国でお茶会が始まったのでした。
ひとりでは断食なんて…
夕食抜きとかありえない
と思う方も
1週間夕食断食をして、
こころとからだが変化していく
そんな様子を目の当たりにしました。
今回の土用の期間で、わたしは
1月27日にお茶会を開く予定です。
もう少ししてから詳細をお伝えする予定。
毎回のお茶会が待ちきれない方
以前、夕食断食のお茶会に参加された方
堀江昭佳さんの本を読んだからポイントは知ってる方には
福島のティーセラピスト®同期
長代まきちゃんの、LINE登録がおすすめです！！
まきちゃんが
明日から無料企画として
一週間夕食断食しながら
毎日一言つぶやきが届くそう！！
↓ ↓ ↓
全国どこからでも参加できます。
ID：＠lzb2354i で検索☆
美味しく食べるために
胃腸を休める。
おすすめです
一歩ずつマジメに準備中！！
ほんとうの自分てどこにあるの？
そんなことを考える方には
生年月日を手がかりに、
自分が持って生まれた「本質」を知ることができる。
風水薬膳®︎基礎講座1がおすすめです。
青森県初開催
【青森・八戸】風水薬膳®︎基礎講座1
日 時・・・2月16日（日） 10：00～16：00
場 所・・・青森県八戸市
参加費・・・20,000円（税込）
定 員・・・残４名
持ち物・・・筆記用具、昼食、A4の資料が持ち帰りできる袋
風水薬膳®茶師（ティーセラピスト®）
すまいるすごろくコーチ
やっちゃんこと福井靖恵でした。
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こころとからだのあまやどり
自分も相手も大切に進みたい、あなたの日々の暮らしが
自然のリズムに乗った自分らしい毎日になるよう
心と身体の両方からサポートしていきます
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