貧血＝血虚の状態③ チキンスープ

GW前半最終日。

今日は9:57に満月を迎えました。

八戸は20度を超え、

子どもが喜んで室内プールに行くくらいの暖かさです

貧血＝血虚の状態①

貧血＝血虚の状態②

の続きです。

『貧血＝血虚の状態②』にある

チキンスープ、過去のブログでレシピリンクしています。

興味のある方はご覧くださいね。

↓↓↓↓↓

血流たっぷりチキンスープ

ちなみに、根菜を入れなければ、30分もあれば出来上がりです

≧(´▽｀)≦

血を増やすには

もちろん、満月を機に、連休後半や立夏へ向けて

夕食断食もおすすめです

旬の山菜を食べたりね。

こごみにじゃじゃ味噌をつけて食べたら、おいしかった

風水薬膳®茶アドバイザーのやっちゃんこと

福井靖恵です。