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自分のことが
好きになれなくて
誰からも愛されない
気がしてくる…
恋愛結婚なんて
夢のまた夢…
そう感じている人って実は
自分に課せてる
ハードルが高すぎる
可能性大！
人からの評価＝自分の価値
そう勘違いして
認識してしまってる
場合が多くって
「自分なんて…」思考に
陥りがちなんだ。
自分の見てくれや
社会的評価だけが
自分の価値だと
思ってしまっていることが
多いんだけど
それだけだと
上には上が
いるのは当然で、
いつまでも自分の事を
認められないんだよ。
あなたの存在価値は
誰からも
傷つけられることも
蹴落とされる
こともない権利
なんだってことを
忘れがちです！
でもね、
自分自身が存在価値を
認めていないからこそ
この負のループは
起きるの。
あなたが自分の価値を
いつまでも認められないのは
いつも誰かに
好かれているか？
を確認したがったり、
褒めてもらうことや
評価されることを
求めているからなんだよね。
私も過去、
いつも「誰かから」
認めてもらいたくて
好かれていたくて
周りの人の顔色ばかり
気にしていたの。
今日は〇〇さんに
好かれているな
彼が好きだよって
言ってくれなかったな…
でもそんなこと
しているから当然
疲れるし、病む。
人の気持ちをいつも
アテにしながら過ごすのは
毎日が綱渡りみたいな
モノで、
休日は疲れ果てて寝込んで
ばかりだったんだよね～
結局当時は、
自分の事が
大嫌いなままでした。
だけどね、
とっておきの方法を
覚えたら
人をアテにしなくて
済むようになった。
それは、
自分で自分を褒めるコト。
なんだそんなこと～？
って思うかもだけど、
皆これほとんどできて
ませーん(笑)
これまで自分の存在を
誰かに認めて欲しくて
好かれているか
褒められるか
評価してもらえるか
全部人に押し付けて
いたから
うまくいかなかった
んだって気づいたんです。
恋愛も同じく。
自分が好かれているか
愛されているか確認したくて
相手に不安を押し付けるから
うまくいかなくなる
だから目指すところは
自分で自分を褒める
自己完結♡
だって、
大人の自立した関係だから
こそ
一生そばにいられる
パートナーシップを築ける
ものだから。
今日からは
自分で自分を褒める
一歩を踏み出してみてね
続けた先には
愛し愛される
大人の恋愛結婚が
待ってるから
本気の恋愛結婚
を叶えたいなら
まずは自分が生まれ持って
欲している「愛」が何か
を知っておくと、
とっても安心するよ♡
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