みなさんこんにちは。
今日は「湯シャンの仕方」についてお話しします。
昨日に続き、今日は「湯シャンの仕方」についてお話しします。
あくまで私の考えによるやり方なので、参考程度に考えてください。
念のため、今日も言いますが
湯シャンをしたからといって薄毛が治るわけではありません。
最近、ネットでも湯シャンが、さも良いように書かれているので取り入れている方も多いかもしれません。
湯シャンが悪いとは思いませんが、
ちゃんと湯シャンで洗えてますか？
まず、「現代人でシャンプーを使ったことがない」という人は少ないと思うので、1日でそれなりの量の脂と汚れがたまります。
問題はお湯だけで脂と汚れを落としきれるか、という事です。
私もたまに湯シャンだけにすることもありますが、その時は
10分くらい時間をかけてお湯で洗い流します。
普通のシャンプーと同じ感覚で、お湯だけでちゃっちゃと数分洗い流すだけでは、シャンプー慣れした現代人の脂と汚れは落としきれないと思います。
かといって、湯シャンにこだわって手でゴシゴシ洗いすぎるのも頭皮ダメージにつながります。
また、入浴の際に頭を先に洗う人が多いのではないかと思いますが（私だけ！？）
湯船に入る時でも、シャワーだけの時でも、お風呂を出る前にもう一度頭をシャワーで流します。
身体を洗ったり湯船に入ったりしている間にも頭皮に汗をかいているので、その汗、脂を落とす意味です。
正直言って、私はほとんど毎日シャンプーします。
湯シャンは冬のよほど動かず汗をかいていない日くらいだけで、ほとんどしません。
シャンプーが原因で薄毛になる事はありませんし、私はそれよりも臭いやかゆみのほうがよほど心配です。
繰り返しますが、
湯シャンをしたら薄毛が治るわけではありません。
普通のシャンプーで薄毛になるということもありません。
湯シャンをお勧めするわけでもありませんが、こだわって湯シャンをしているという方には
時間をかけて良く洗い流してくださいね
とだけアドバイスさせていただきます。
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