みなさんこんにちは。
今日は「湯シャン」についてお話しします。
よくインターネット上でも「湯シャン」という言葉を目にします。
シャンプーを使わずにお湯・水だけで洗髪をする
という事ですが、
湯シャンをしたら薄毛が治るわけでもありません。
逆に、湯シャンをしないと薄毛になるというわけでもありません。
もちろん前にもお話しした通り、シャンプーと薄毛は直接関係がないので影響もほとんどないでしょう。
では、湯シャンのメリットは何でしょう？
正解は特にありません。
シャンプー代が節約できるかもしれませんが、よほど高価なものでもない限りは微々たるものでしょう。
「現代人は強いシャンプーで皮脂（油脂）を落としすぎ」
とも言われているので、
・シャンプーで皮脂を落としすぎて乾燥ダメージになっている
・シャンプー（薬剤）による皮膚ダメージ、皮膚炎、など起こしている
などの場合には、湯シャンでシャンプー回数を減らすことがメリットになるでしょう。
では、湯シャンのデメリットについて考えてみると、
・夏などは皮脂、汚れが落としきれずに脂性（ベトベト）になる
・臭い、かゆみの原因になる
といったところでしょうか。
現代人は、ほぼ全員がシャンプーをすでに使っているのでシャンプーで落とす量の皮脂を出すようになってしまっています。
それを急に湯シャンに変えると、お湯で落としきれない皮脂がたまってしまう、というわけです。
もし湯シャンを考えているようであれば、今のような季節、汗をかかない秋冬に切り替えるのが良いと思います。
それも、完全に湯シャンだけに切り替えてしまうと、どうしても臭いやベタつきなどの問題が出てきてしまいます。
できれば「2-3日に1回だけ湯シャン」などからゆっくり切り替えていくと、頭皮の脂の量もそれに合わせてゆっくり減っていくと思いますので、ベタつき、臭い、かゆみなども少ないのではないでしょうか。
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