みなさんこんにちは。
今日は「AGA（薄毛）とシャンプー」についてお話しします。
シャンプーで薄毛が改善することはありません。
「育毛成分」程度のものはDHTによるAGA（薄毛）を明確に改善させる効果はありません。
「毛穴の脂が薄毛の原因」
「脂をしっかり落とせ」
などと目にすることもありますが、
毛穴の脂は薄毛の直接の原因ではありません。
そもそも、髪を界面活性剤（セッケン、シャンプー）で洗いだしたのは明治～大正時代頃です。
それも最初のころはお金持ちが週1回洗髪する程度でした。
いつ頃のポスターかわかりませんが、洗髪は週1回と書いてあります。
毛穴の脂を（毎日）落とさないと薄毛になるのであれば、
当時の人々は週1回も洗髪していないはずなので、脂の溜まった多くの人が薄毛になったはずですが、
そんなことはありません。
現代と同じ、薄毛になる人は薄毛になって、ならない人はならない、はずです。
ちなみに江戸時代以前は米のとぎ汁で頭を洗っていた、なんて記録もあるそうです。
毛穴の脂を落とさなくても、薄毛になるわけではないことはわかってもらえたでしょうか？
もちろん、現代において週1回シャンプーというのは臭いの問題等で非現実的です。
昔に比べると住居の密閉度が上がったので、臭いを気にするようになったのではないかと思います。
いずれにしても、臭いの問題を考えた上でシャンプーは1日1回、もしくはそれ以下でも大丈夫です。
現代人がいきなりシャンプーの頻度を下げたりすると、脂が多く溜まったり、不潔になったりして皮膚炎を起こすことがあります。
皮膚炎は抜け毛や薄毛の原因にもなりかねないので、これには注意が必要です。
何事も程度が大事なので、やりすぎや急激な変化は控えるようにしてください。
また毛穴の脂は毛、頭皮の保護バリアでもあります。
毛穴の脂を取りすぎると、乾燥して毛根、頭皮のダメージになる事も考えられますし、
身体が反応してより多くの脂を出すようになって、より脂性になったりもします。
「1日2回（以上）シャンプーをする」
「強力なシャンプーを使う」
というのは髪の毛にとってダメージにもなりかねません。
高額なシャンプーも必要ありません。
臭いやブランドで好きに選んでいいと思います。
大事なのは、優しく洗って良くすすぐことです。
正しい知識を持って、適切な髪の毛ライフを過ごしてください。
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〇東京メモリアルクリニック
自分が院長を務める、実際に植毛手術を受けたクリニックです。
美容外科も専門的に行っています。
28年前からAGA治療を学術的に行っているクリニックです。
AGA初診 オンライン診療行っています。
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Oops Hair（ウープス ヘア）| AGA診療、ぜんぶオンラインで。 (oops-jp.com)
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現在は新潟の「さとう美容クリニック」の院長をされています。
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