ありがとうございます♡
自愛力ノート®実践講座を開催する際
私の簡単な自己紹介をしていますが
その中でお客様がとても共感された
言葉がありました。
それは…
いつも自分の感情に
振り回されていたこと
振り回されてる！と感じる方は
多いようですね。
周りに影響を受けやすい…
ということも、よく感じられるよう。
私自身もこれはずっと課題だったんです。
振り回されたくないのに
振り回される感じ。
自分にはどうにも出来ない感じ。
すべて運任せ、他人任せな感じ。
鍛錬だと思って修行を積めば
振り回されない強靭な精神を勝ち取れる、
くらいのことを思ってました。
振り回される未熟な自分が悪い…とかね。
振り回されると感じる時は
他人優先であることが多い♡
自分の気持ちよりも
他人の気持ちを優先してしまう。
すると他人の気持ちには敏感になるのに
自分の気持ちには鈍感になります。
これは私自身が自愛力ノート®と
出会って気付いたこと。
どれだけ他人優先なんだ！と
笑えるほどでした。笑
自愛力ノート®を続けることで
俯瞰できるようになりますし
感情に振り回されると感じることは
格段に少なくなると思いますよ。
何より自愛力は丸ごとオッケー！なので
感情に振り回される…と感じる
あなた自身も既にオッケーなのです♡
一つづつ自分にオッケーを出していく
誰でも出来る6ステップのノート術。
こんな時はこんな書き方がオススメなど
私自身のノート実体験や
変化なども講座でお話していますので
そちらをノートにメモされるお客様も
いらっしゃいます。
意外とそんな話がこれからのノート生活を
より楽しくさせてくれると思いますよ♡
