とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
運営・主宰する
薬膳ビューティーアカデミーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
受講生・アカデミーの実績
≪７０代女性≫
■フェイスストレッチ講師
薬に頼りたくない
体の冷えやあらゆる不調に悩むが
どうしていいか分からない
→季節の薬膳を学び
体の不調に対して食事で改善できるようになった
薬を飲む回数が激減した
≪４０代女性≫
■販売職・接客
職場のエアコンで一年中乾燥肌
化粧品では肌が改善しないのが悩み
→内側からの食事の改善で
化粧品に頼らず肌が潤うようになった
≪２０代女性≫
■接客業
生活リズムが不規則で体力がない
天気が悪いと体がだるい
→薬膳を学んで、なぜ不調になるのかわかった
食事で早めに対策できるようになった
≪３０代女性≫
■病院受付
首にイボが急に増えたり
なかったはずのシミが出てきた
→対処ばかりではなく
予防することが大事だと薬膳で学んだ
これからの老化対策に薬膳を学んでよかった
ガチガチ肩こり対策！食べる整体
首のコリがひどすぎて
頭痛がする時もあったのですが
今は全くなくなったことに
気がつきました
この間、旦那さんが
「首のコリは治ったの？」
と言われて
治っていることに
気がつきました！
あまりに自然に治りすぎて
自分としては薬も飲んでないから
治ったことに
気づかなかったんです
薬膳ビューティアカデミーの
受講生さん
肩こりやそれ以上に
首がすごく痛かったとのこと
受講前は
食事は健康になるためと
思って始めて
まさか首のコリに
薬膳で効果実感するとは
思ってなかったそうです
こちらの受講生さん
何をしたかというと
血を増やして流した
です
中医学では
肩こりは２つのタイプに
分かれるとされています
①血行不良の肩こり
②ストレスの肩こり
①は「血」の巡りが悪くなることで
筋肉が硬くなり
肩こりを引き起こします
②は「気」の巡りが悪くなることで
つまり感が出てきてくるタイプ
両方
という場合もあります
解決するには
血を増やさないと
流れません
さらには
気の巡りをよくする
食材も合わせたり
さらに
大切なのは生活です
なぜ血が減るのか
なぜ気が滞るのか
とても大事なことなんです
肩こり
首こりは
あくまで体の症状です
血や気は
美容にも深く関わります
みなさんは
肩こりや首が痛い時
どのようにケアしますか？
整体でしょうか
湿布？マッサージ？
そのままにした場合
コリだけにとどまらずに
美容面においても
困ったことが
起こりやすくなります
首のコリが改善された
というのは
体がよくなってきた
サインです
血を増やし
気を巡らせる
食べる整体食材は
・カレー粉
・黒豆
・クコの実
・ピーマン
私はカレー粉を使って
黒豆のスープを
よく飲みます
黒豆は
血も増やして
エイジングにも効果的
ぜひ取り入れて
コリとさよなら
してください
・ずっと健康でいたい
・原因不明の体調不良をなんとかしたい
・くすりを飲みたくない
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