とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
運営・主宰する
薬膳ビューティセミナーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
肌老化を食い止める！
アラフォーからの薬膳
肌の老化
止めたい
美しさは
女性にとって
生きる力になりますから
食べたもので
カラダはできている
そして
食べたもので
肌もできている
ですよね
なのですが
12月に入ると
お食事の機会が増える方も
いるのではないでしょうか
食べること以上に
消化吸収の方が大切です
肌の美には
胃腸の働きを無視できません
結局
消化吸収されることで
気血水が作られて
気血水が作られるから
肌に栄養が周り
透明感
はり
弾力
しみの排出
クマの改善
毛穴の改善
しわの改善
ができるわけです
与えることばかりに
目が向きがちですが
掃除ができていない部屋に
さらに物を置くと
部屋がもっと汚れる
掃除ができていることが
基本なのです
消化吸収は
胃腸の働きですが
中医学では
「脾」の働きになります
脾の働きを高めるには
消化吸収を高めて
水分代謝をしてくれる食材
・大根
・大豆
・ハトムギ
・かぼちゃ
お粥なんかにしても
いいかも知れません
そして何より
「食べ過ぎない」
キレイにした部屋に
キレイに整頓していくのです
少し空腹を設けた後
カップラーメンや
出来合いのお惣菜
では
もったいない
食べるタイミングは
常に
美容時間
とはいえ
1日何回も食べることはできないので
この美容時間を
有効に使っていきたい
その積み重ねで
肌が出来上がりますね
肌というと
顔を思うかも知れませんが
薬膳は
全身美容です
全身は
カラダもお顔も
カラダの内側
内臓もです
水道管の内側が
錆びていては
流れる水が汚れますね
汚れた水が
全身に回れば
病気や老け顔ができる
全身
ピカピカに使っていきましょう
美肌は
1日にしてならず
心とカラダを大切にしながら
美味しく食べて美しくなる
自分を好きになれる
そのヒントを
↓無料大公開しています↓
「どうして薄毛になるの？」
「紫外線も浴びてないのにシミが」
「便秘はあきらめている」
「歳とったんだから仕方ない」
「乾燥肌がとまらない」
などなど
そんなあなたのお悩みが
解決できる
５つのヒントになる動画を
無料でプレゼントしています🎁
↓動画内容はこちら↓
↓公式LINEはこちらをタップ
ID検索
@430fnacj