とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
運営・主宰する
薬膳ビューティーアカデミーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
受講生・アカデミーの実績
≪７０代女性≫
■フェイスストレッチ講師
薬に頼りたくない
体の冷えやあらゆる不調に悩むが
どうしていいか分からない
→季節の薬膳を学び
体の不調に対して食事で改善できるようになった
薬を飲む回数が激減した
≪４０代女性≫
■販売職・接客
職場のエアコンで一年中乾燥肌
化粧品では肌が改善しないのが悩み
→内側からの食事の改善で
化粧品に頼らず肌が潤うようになった
≪２０代女性≫
■接客業
生活リズムが不規則で体力がない
天気が悪いと体がだるい
→薬膳を学んで、なぜ不調になるのかわかった
食事で早めに対策できるようになった
≪３０代女性≫
■病院受付
首にイボが急に増えたり
なかったはずのシミが出てきた
→対処ばかりではなく
予防することが大事だと薬膳で学んだ
これからの老化対策に薬膳を学んでよかった
食後の眠気を感じる人は
老化が早まる
みなさんは食べたあと
眠気は感じますか？
そんなこと
普通じゃないの？
と思われるかもしれません
私も10年ほど前まで
食後は普通に
眠かったのです
ではなくて
病的に眠かったのです
異常なほど
午後の仕事が始まると
失神しそうなほどの
睡魔に襲われて
本気で
早退しようと
思ったことがありました
他の人はそんなことないのに
なぜ自分だけ？
あまりの異常さに
専門の病院があれば
見て欲しいくらいでした
しかし！これは
薬膳のルーツである
中医学【中国伝統医学】で
説明がつくのです
その時の私は
「脾」(ひ) が
かなり弱っているのです
中医学で考える
「脾」という臓器は
私たちの消化吸収をする
胃腸の働きを指します
食後の眠気は
胃腸の働きが低下することで
食べ物を消化するということに
エネルギーを使ってしまうので
他のことに回せる
エネルギーがなくなり
眠気という症状を
起こすのです
そのエネルギーとは
中医学では
「気」(き)と言います
どうしたら
食後も全身に回せるくらい
「気」を作り出せるのか
それは
気(エネルギー)は脾が
作り出しているので
胃腸の力を高めるのです
ここまで話して
食後の眠気と
老化のスピードが
どう関係しているの？
ということですが
胃腸の働きで
作られているのは
「気」だけではありません
「血」(けつ)も
作られているのです
血というのは
美容や健康に欠かせない
「栄養」なのです
気と血が
足りなくなると
肌がたるんだり
肌色がくすんだり
肌にシミができたり
髪が薄くなったり
肌が乾燥したり
肌にシワができたり
します
そう
老化を早めます
眠気のレベルの
違いはあれど
症状があるなら
「脾」(ひ)の
働きを見直すタイミングです
胃腸の働きを意識して
若返りましょう！
今思えば
大好きで通っていた
足ツボの先生に
あーここ痛いね？
胃腸だよ
といつも言われていた事を
思い出します
・ずっと健康でいたい
・原因不明の体調不良をなんとかしたい
・くすりを飲みたくない
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