とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
運営・主宰する
薬膳ビューティーアカデミーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
雨の日や気圧で
頭痛が起きる人の理由と対策
薬膳ビューティーアカデミーの
受講生さん
嬉しい変化です
↓↓↓↓
薬膳ってすごいですね
知らないともったいないと思う
今までの食べ物のの考え方
変わりますね
↑↑↑↑
このかたは
薬膳は全く知らなかった方です
なので
初めて学ぶことが多く
感激が止まらない
今までは
体の不調もなぜなのか分からず
とりあえず
嵐が過ぎ去るのを待つだけ
頭痛がきても
薬を飲むか、
出かけないのであれば
痛みが治るのを待つ
それが
季節の薬膳を学んだあたりから
自分に当てはまることが
たくさん出てきて
これだったのかっ！
となったとのこと
今では
食事ですぐに対処ができて
家族もその食事を食べるので
みんな元気！
少しでも
原因がわかると
トンネルの出口が見えますよね
原因が分からず
不調をそのままにしている人は
多いはず
今日は
台風の前や雨の日に
頭痛が起こりやすい人の話
これはまさに
私がそうなのです
とくに梅雨の時期になると
カラダのだるさ
頭痛がきて
具合が悪くなり
パフォーマンスが落ちて
1日何もせず終わってしまう
みなさんは
どうですか？
これは体内の
むくみ
が原因とされています
中医学では
消化の働きをつかさどる
「脾」ひ
という臓器の働きが落ちると
水の巡りが悪くなり
むくみを引き起こすとされています
このタイプは
湿気に弱く、
雨の日にむくみが悪化します
さらに
頭やカラダが重い
消化不良
じんましん
などのトラブルが
起きやすいのです
そう
解決するには
脾の働きを助けること
消化に良いものを食べ
カラダの水の巡りをよくする食材
・とうもろこし
・緑豆もやし
などが除湿食材
薬膳など知らなかったときは
具合が悪くても
そういうカラダなんだ
と思っていました
治すという考えが
なかったのです
でも今では
「病院って？最後に行ったのは
いつなのか？」
となるほどに
本当に思い出せません
不調がある時は
我慢せずに病院に行くのも
大事ですが
根本の解決をする為には
まずは日頃から
自分の体をちゃんと
面倒を見ておくことが大事ですね
・ずっと健康でいたい
・髪ももっとボリュームとつやが欲しい
・肌も潤ってハリを取り戻したい
・内側から若返りたい
・このままずるずる歳だけとりたくない
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