老化にブレーキ！知らないと損する食事法 | 薬膳腸活インナービューティー＊女を捨てたくないアラフォー女子専門＊肌質髪質＊薬膳腸活アドバイザーとよたともみ
とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
こちら
運営・主宰する
薬膳ビューティーアカデミーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
老化にブレーキ！
知らないと損する食事法
肌荒れが良くなってきました
お通じが良いんだと思います
薬膳ビューティーアカデミーの
受講生さん
お通じが3日に一度ほど
ということでした
それだけですと
便秘、と言えるほどでは
ないかもしれません
しかし
出すって大切です
薬膳をしていると
比較的お通じが良くなる方が
ほとんどです
それは
特定の食材を食べる
ということではなく
自然と
体質改善のための
食事になっているからですね
そもそも
人間の体は
デトックスできるものですから
老化にブレーキ
というと
見た目のことだけ
印象に残りやすいものですが
見た目と
中身もですよね
見た目だけ
クリニックやメイクでなんとかしても
体の中がサビだらけでは
病気になるのは
目に見えています
食い止めるべきは
カラダの内側の老化です
それを食い止めた先に
美しい肌と髪と
健康なカラダがあると
私は思います
みなさんは
老化防止に
どのような食事をしますか？
薬膳では
食材の色にも
効果があると考えていて
黒い食材は
エイジングに効果が高いと
されています！
黒ゴマや黒豆など
確かに
現代ではゴマのセサミンという成分が
老化の原因である「酸化」を
防いでくれると
知られていますが
何千年も前から
エイジングに効果があると
言っているところが
薬膳の面白いところですね
みなさんにとっての
老化防止は
どのようなアプローチでしょうか
・ずっと健康でいたい
・髪ももっとボリュームとつやが欲しい
・肌ももっと潤ってハリを取り戻したい
・内側から若返りたい
・このままずるずる歳だけとりたくない
・化粧でごまかしたくない
・若くみられたい
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