スルッと快腸！タイプ別４つの便秘対策 | 薬膳腸活インナービューティー＊女を捨てたくないアラフォー女子専門＊肌質髪質＊薬膳腸活アドバイザーとよたともみ
とにかく女は見ため！
薬膳×腸活インナービューティ
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです。
私の起業に至るまでの
人生は
こちら
運営・主宰する
薬膳ビューティーアカデミーでは
髪質/うす/白髪
肌質/ハリ/たるみ
美白/冷え/むくみ
体調不良/不眠
など
たくさんの受講生が
結果を出しつづけています！
スルッと快腸！
タイプ別４つの便秘対策
肌荒れが良くなってきました
お通じがいいんだと思います
薬膳ビューティーアカデミーの
受講生さん
この方も
お通じには少し
悩みがありました
出ないわけではなく
質が悪い、と
ご自身では思っていたのです
話を聞くと
理由は
・軟便の傾向
・肌荒れする
・痩せない
・疲れやすい
それが
今では肌荒れが改善して
お通じの違いも
感じてくださっています
昔TVでバナナが
お通じに良いと特集して
バナナがスーパーから
消えたことがありましたね🍌
もちろんエビデンスは
あると思いますが
体質に合わないと
思ったような効果が
得られないことも
主に４つに分けられます
①熱でつまるタイプ
体に熱がこもって便が乾燥して出ない
このタイプは熱を下げる
②冷えでつまるタイプ
冷えて腸の動きが悪いタイプ
改善には体を温める
③気がつまるタイプ
ストレスで気の巡りが悪く
ガスやゲップが出るタイプ
改善には気の巡りを良くする
④血が不足するタイプ
血が足りず腸が乾燥するタイプ
生理後に便秘するタイプ
（血が不足するから）
改善には血を補う
バナナは①のタイプに
効果的✨
逆に②のタイプは悪化する
みんなに効く食べ物が
あなたに効くとは限りません
腸は大切
出す、は基本です
腸内環境で
性格すら変わると
言われていますね
そして
何よりも肌は内臓の鏡！
肌荒れは腸の
叫びかもしれません
歩くゴミ箱にならないように
クリーンなカラダを
目指しましょう
・ずっと健康でいたい
・髪ももっとボリュームとつやが欲しい
・肌ももっと潤ってハリを取り戻したい
・内側から若返りたい
・このままずるずる歳だけとりたくない
・化粧でごまかしたくない
・若くみられたい
そんなあなたへ
超絶お得なお知らせです💎
LINE公式に登録いただくと
下記からサクッと
短くてわかりやすい
解決のきっかけとなる動画を
無料でプレゼントしています
↓動画内容はこちら↓
↓公式LINEはこちらをタップ
タップしても表示されない方は
ID検索
@430fnacj
