こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
【 第５回目 ハーブの安全性 】
ここはハーブを使っていくうえで大事なところです。
ハーブを安心して使うには、安全性が大事になります。
ハーブの安全性を知ると知らないとでは、大きく変わってくるんですよ。
ハーブは安全なものが多いのは確かです。
ハーブの中には薬と一緒使うと薬の作用を弱めたり、強めたりするものもあります。
ハーブは健康にいいから安全、何飲んでも大丈夫～ではないんですね。
だからこそ、ハーブの安全性を知ることは大事なんですよ。
実際、薬の添付文書にも「このハーブ飲んでる人は注意してください」書いてあることがあります。
ハーブを調べる時にも、この安全性をしっかり調べて使うようにと話しています。
安全性を知るとハーブの種類や使う幅が広がるよ～という話もしています。
◆ハーブの各論 ３つ
そのうちのスギナを試飲しました。
スギナは、香りが独特で、少し飲みにくい部分があるかと思います。
でも、このハーブは、形からも作用がわかるハーブなんですよ～と話しています。
【第６回目 ハーブ製剤の基材などの話 】
ハーブを加工する際に、このようなものを使うといいですよ～と話ています。
使うハーブのどの成分を出すか？使うか？で、使う基材も変わります。
ハーブ製剤の作り方も、この中でお話していますよ～。
まあ～チンキは、ハーブの味がでてくるので、何を漬けこんだかでかなり変わりますね。
「その味は、ハーブの特徴でもありますよ～」
と話してます。
ハーブチンキの作り方は、大事になります。
ハーブチンキの漬かり具合とか、漬け方、使い方もしっかりと話しました。
チンキでは、フレッシュハーブを漬ける時と、ドライハーブを漬ける時と、漬け方の話もしましたよ。
◆ハーブの各論 ３つ
今回試飲は、ダンデライオンを試飲しました。
このダンデライオンは、入れ方色々できるハーブなんですよ。
ダンデライオンの入れ方色々で味見をしてもらいました。
実際に作ったものは・・・
ダンデライオンハーブティー、タンポポコーヒーです。
ハーブティーの色も違うし、味も若干変わります。
それを実際に飲んで試してもらいたかったんですね。
タンポポコーヒーも入れて飲んでもらいました。
タンポポコーヒーをコーヒーの代わりに使う人も多いです。
このタンポポコーヒーの効果をふんだんに活かすには・・・
という話もしましたよ