こんにちは。横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に取り入れやすく講座をしています。
先日、女性ホルモンと更年期の講座を開催しました。
少しでもつらい更年期の時期を、
楽に軽く過ごせたらいいですよね。
そんな風になれるような智慧をふんだんにいれて講座にしました。
実際に私がやったことなども、お話ししました。
すぐにできる事もあるので、やってみてほしいな～と思います。
講座の感想をいただいたので掲載させていただきます。
～～受講生の声～～
◆知りたかったこと、興味があったことは何ですか？
更年期にどうしたらいいのか？
◆薬草魔女の会の講座を何で知りましたか？
先生からの案内で
◆数多くの教室の中から、当教室を選んだ理由はなんですか？
ハーバルセラピストの時に通ったので、知っている先生の方が安心して受けられると思ったから。
◆身体の仕組みの講座を受けたご感想をお願いします。
疲れやすく、年齢の事もあり、更年期の話を聞きたくて来ました。
とても興味深く、色々な話が聞けてよかったです。
早速生かしていきたいです。
◆今後の活動の為の励ましのメッセージをいただきました。
先生の背中を見ながら、私も頑張ります！
横浜市 Yさん
このお話は、更年期だけではなく、
それ以降も必要な話です。
どうやって身体を作っていくのか？です。
どう知恵をいかしていくのか？ですね。
参考にできるところ、すぐできることはやってみてくださいね～！
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