左膝の内側半月板損傷縫合手術のお話し。
今日は、退院後の経過観察＆松葉杖生活の便利グッズのお話。
退院前のお話しDay6＆7はこちら。
退院後の当面の経過観察＆松葉杖生活はこんな感じ。
手術後１週目：左足は無負荷（足をついてはいけない）＆ニーブレース着用して膝を固定、 お風呂はシャワーのみ（浴槽に入るのはNG）
手術後２週目：同上
手術後３週目：同上
手術後４週目：左足は無負荷（足をついてはいけない）だけどニーブレース外してOK＆膝曲げ角度９０度までOK、お風呂は浴槽に入るのもOK
手術後５週目：左足は1/3体重まで荷重OK＆膝曲げ角度９０度までＯＫ
手術後６週目：左足は2/3体重まで荷重OK＆膝曲げ角度９０度までＯＫ
手術後７週目：左足は全体重の荷重OK（松葉杖卒業） 膝曲げ角度や左足の負荷のかけ方などは、回復の状況を確認しながら決定。
経過対応は病院（医師）ごとに異なるので、主治医に聞いたほうが良いですね。
さて、自宅内での松葉杖生活での便利グッツの紹介。
一番に揃えたいのは、松葉杖カバーです。
脇に挟む部分に体重が掛かるのですが、病院から借りている松葉杖は固いので脇が痛くなります。
なので、Amazonで評価も高く価格もそこそこな松葉杖カバーをチョイス。
造りはしっかりしてますが、体重が一番掛かる部分はどうしてもヘタってきます。
そこで、手すり部分のスペアクッションが付いていたので
脇のクッション部分に重ねて取り付けます。
左がｂｅｆｏｒｅ、右がａｆｔｅｒ。
ヘタったクッションが一回り厚くなります。
このため、脇の痛みがとても軽減されました。
何も付けていない状態の痛みを１０とすると、
ノーマルクッションを付けた状態が6くらい。
クッションを追加した状態が1くらいと激変です。
この松葉杖クッションはオススメです
これは絶対に必要なお風呂用の椅子です。
退院後３週間は膝を曲げられません。
入浴もシャワーだけなので、普通のお風呂椅子だと低くて大変です。
こちらは座面も広く、高さ調整の幅も広いので便利です。
次の便利グッツは台所仕事用のハイチェアーです。
退院後はテレワークをしているので、お昼ご飯はひとりで準備しなければなりません。
キッチンで簡単な調理をしたり、洗い物をしたりするときに、ちょこっと体重を預けられるので台所仕事がとても楽です。
その他にも、退院後の生活に便利なグッツがあるので、その２に続きます。
虎徹のボヤキ
