時々テレビで動物番組を見る。癒されるから。
今日はパンダをやっていて
その生態も説明していた。
パンダは体の構造からエネルギーの消耗を避けるために
食事以外は寝ていたりゆっくり動いて休んでいるのだそう。
と思った。あ、でも筋力が落ちるのを恐れて腹筋,腕立て,スクワットは時々やっている。
今日はお昼にホットケーキが食べたかったんだけどトンテキ🐷も食べたかったし、あと味噌汁も飲みたかったの。
３品作ったらクタクタになった
信じられないよ( ¯ᒡ̱¯ )
たったこれだけで体力消耗してしまうなんて。
さすがパンダ女
世の主婦たちは神の領域じゃないか！！！
まぁ…、今日のテレビでわかったろ。
今はパンダなのだから🐼✨
いつまでパンダなのかはわからない。
それこそ神のみぞ知るなのだ。
なんかさあ、
お仕事でも家事でも『効率よく』って求めがちだけど
(私もそれ重視でずっとやってきた)
それとはまったく関係なくなった今の私は、まるで寄り道してるように思えるんだよね。
👼『いつまでかは知らん。長い寄り道でもしてみるといい🌟』
神様からそう言われたと思って
気が向いたら何の生産性もないことをやってみたりやめてみたり、
効率化とか最短距離とか、私を急かすようなものは遠くに置いておきたい。
なんかもうそういうの、焦ってしまって息が詰まりそうなんだ。
実は体調がおかしかった月曜日に
厚労省が開示してる相談窓口に電話してみた。
あまりの苦しさにどうにかなりそうだったけど
突然こんな電話を友達にかけるのはどうにも無理だったし
そうゆう機関の方が話しやすいとも思った。
振り絞るように出た自分の声に、いっぱいいっぱいだったんだなとわかった。
聞いてくれた相手の方は、
「あなた様の話し方を聞いてわかるのは、これまでとても頑張ってこられて、そして今も頑張って話をされていますよね。」
だった。
良ちゃんよく頑張ってるよ、と言われることが多かったけど
みんなも頑張ってるからそれは一緒だよ^^;なんて思ってた。
自分が頑張ってることに気づけない人間だ。。
電話でめそめそ泣きながらもガチガチになりながら振り絞って吐き出した。
こういう出し方しか知らないし、とても普通の感じでは無理だった。
初めて利用してみたけど、何度もかけて大丈夫ですよと言われた。ありがたいなあ。
多分そこまで思い詰めなくてもこういう機関はどんどん利用していいんだと思う。
ちょっと高かったハードルが下がった感じでよかった。
私のように遠慮しいで友達に重たい相談するの考えちゃう人は、オススメだなあと思う。
あとは『言う』の他に『書き出す』も
やってみてなかなかいいな〜と思った。
要らない紙に罵詈雑言書き殴って破るとか…
恨みつらみ悲しみ…ネガティブ満載でもいい。
自分の中に溜めておいたらろくなことないから
どんなカタチであれ出しちゃうのがいいよね。
(あ、人を傷つけるのはダメよ〜)
まるで便秘のCMみたいだけど
出すって大切だねえ( ･᷄д･᷅ )💩
おわり(⸅᷇˾ͨ⸅᷆ ˈ̈́˒̅̈́)
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
