こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期。うつで低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
旦那が一時帰国して５日目。
昨日は息子のバイト先の居酒屋へお邪魔して
それはそれは楽しい時間を過ごしてきた。
頑張って働く姿が頼もしかったし
大人になってくんだなぁと感慨深かった。
「またね」と別れて店を出て
昨日は義母宅へ泊まりました。
この５日間旦那や義母達を見ていて思った。
私ってばしょうもない罪悪感持ちがちだなと。
例えば、お茶を飲みたい時。
◉私「すみませんお茶もらっていいですか💦」
◉夫「お茶ちょうだい^_^」
私はお茶をもらうことをちょっと悪いと思ってるのね。
お茶入れる手間をかけさせるとか
湯呑みの準備をさせるとか
お茶を飲むまでにやってもらう事に罪を感じている😨
でも旦那はちょうだいと言うだけ。
そこにかかる手間はあって当たり前で
おいしく飲んでおしまいなのだ
息子もそうで、
これ食べたいとかあれ欲しいとか
要求がシンプル。
もしも、
「悪いんだけどこれ食べてもいい？」とか
聞かれた日には、やめてくれよと思う
私ってば、
何かにつけて罪悪感持ちたがるんだなと
気付かされました。
んで、罪悪感といえばね…
こんなふうにも考えがちだなって思ったことがある。
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子供に、家族に、
あれをしてあげられなかった
もっとこれをしてやればよかった
できない自分が情けない
申し訳ない
自分に出来なかったことを"罪"として
自分に罰を与えていることになる
自分に罰を与え続けるとおかしな病気になる
原因なんてわからない、だって自分で招いてるから。
してあげられたこと、
出来なかったこと、
そんなものはあるのが普通で。
普通のことに罪と罰くっつけて
自分のことを病気にしたんじゃないのかな。
そんなことしてるヒマがあったら
楽しいことして
美味しいもの食べて
笑っていればよかったのに。
楽しいときは思い切り笑って
腹が立ったらちゃんと怒って
寂しいときは寂しいと伝えて
ときには泣いたりハグして慰めてもらおう
誰かと気持ちを分かち合って
情緒の交換をしよう
家族、友達、心許せる人達と
あったかい時間を持とう
そうしたら
また笑って明日を迎えられるよ
もしも自分から動けないなら
相手に来てもらえばいいし
とにかく
勝手に一人になって
自分に罰をつけるのやめよう
そんなことを思ったのでした
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
