こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期。鬱で低空飛行から徐々に上昇中^_^⤴︎
今日も晴れていい天気
散歩びよりなのでテクテクと🚶♀️
うつには適度な運動とプロテインが良いので
朝からプロテイン飲んで午後は気分良く歩いたよ。
…なんだけど出発して20分、
気づけば魅力的なお店に吸い寄せられてしまって
大好きなコメダで糖質とっちまった
コメダってなんでこんなに落ち着くのかね〜
ほんと好き^_^
この居心地の良い空間でのんびりダラ〜っと過ごすのがイイ🎶
すっかりゴキゲンになって帰りの足取り軽かった
本日のウォーキング👣 5,016歩
寒い朝に冷たいプロテインをゴクゴク飲むのってなかなか勇気がいるのよね
それにあの甘さにもそろそろ飽きてきた。。
以前はBe legendにホットのコーンポタージュ味があったらしいけど、もう終了してた
寒い朝にあったかいコーンポタージュでたんぱく質摂れたらいいよなあ
他も探してどうにかゲットしたい。
どなたかいい情報お持ちの方教えて下され
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
