こんにちは
良です
良です夜、紅茶と一緒にこれを食べる時間が好きッス♡
今更だけどハマった^o^
食べながらテレビ見てたんだけど
「世界一受けたい授業」でHSPのことをやっていたの。
はじめはふ〜ん…くらいで見てたんだけど、
当てはまりすぎて見入ってしまった。
そっかぁ、私HSPかぁ〜。
〇断るのが怖い
〇人の気分に左右されてしまう
〇配慮が足りない人にイライラする
〇周囲の音が気になり落ち着かない
〇視界に入るもの全てが気になる
◇深く考える
◇過剰に刺激を受けやすい
◇共感力が高く感情の反応が強い
◇些細な刺激を察知する
視界がうるさい時は目を閉じちゃう>_<
電車とかしんどいよ>_<
とりあえず目からの情報はなくなる！
ネガティブな人や怒った人がいると
モロに影響受けてその場から逃げ出したくなる。
これがとてもしんどい。
でもあんまりわかってもらえなくてそれも辛い。
そういえば小学生の時から胃薬飲んでたっけ…
そして、音がねぇ( ；∀；)…本気で悩んでる。
怒鳴り声とか機嫌の悪い人がいるととても緊張する。
それが赤の他人であろうとも、聞こえるだけで引っ張られてしまう。
どんなに楽しいことをしていてもだ。
ずっとずっとずーっと昔から悩みで、
でもきっとみんなもそう感じる中でうまく生きてるんだと思ってた。
過去何度か人に相談したこともあったけど
「好きなことをしてください^ ^」と言われることが多くて💧
深刻さをあまりわかってもらえなかったし私が強くならなくちゃと思った。
好きなことをしていれば気にならなくなるはずだって言い聞かせてた。
こんなことでいちいち深刻に悩む私がダメだと思った(ｰｰ;)
番組に出ていた方のツイートからセルフテストが出来ます。
私は21個だった（´-`）
武田友紀＠「繊細さん」の本@sensainomori
「世界一受けたい授業」の ＃HSP の授業、放送終わりました〜！番組内ではできませんでしたが、HSPの提唱者であるエレイン・アーロン博士の作成したセルフテストがこちらに掲載されているので、自分もそうかも？ という方はぜひやっ… https://t.co/3QjjM9bbEy
2020年04月11日 20:59
私にとってはちっとも些細じゃないの〜。
昔からイヤホン大音量🎧にしてごまかしてみたり…
その結果右耳だけ高音が聴き取れなくなったけど👂
聴力検査で引っかかるわ〜
１日のうちで１人っきりになる時間がわずかでもあればいい。
そうしないと自分が保てない。
心が疲れやすいんだろうな、きっと。
でもでも！
5人に1人らしいわよ奥さん
結構いるわねぇ
別に病気でもなく、
な〜んにも珍しいことじゃなく、
ちょっと厄介なこの個性にHSPって名前がついてたんだね。
「僕のヒーローアカデミア」って漫画があるんだけど
個性という特殊体質としてHSPだって思ってりゃあいっか🦸♂️
おしまい
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