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  "ここまで出来た！"と思えたら　気持ちは楽になる✨
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  人の注意も自分次第で変わる✨
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  時間を気にするより、自分の気持ちに耳を傾けてみよう♬
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  ＂出来ないこと＂より＂出来ること＂に目を向けてみる！
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  "べき"や "しなければならない"から少し解放してみる！
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  やるのは子どもだと分かっていても…
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  “手伝ってほしい"や"助けてほしい"と言えること♬
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  53年間、本当におつかれさまでした♀️
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  五感で感じる時間の効果
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  ＂頑張って＂より＂頑張ってるね！＂
• よい睡眠をとろう♬
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  正論を伝えることと相手の話を聴くこと
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  『ありがとう！』と『ごめんなさい』
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  話かけやすい人、聞きやすい人
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  子どもと一緒に喜ぶことは大切✨
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  日頃のコミュニケーションが与えてくれるもの
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  人に教える・伝える時に大切なこと✨
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  自分も相手も大切に
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  相手の立場と自分の立場の気持ち
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  『素直』が引き寄せてくれるもの

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