気になる人にバレンタインチョコを渡したいけど自信がない。
好きな人すらいない！ 出会いもない！
そんなとき、最初に取り組むのは･･････妄想です。
お正月が終わり、ようやく普段の生活リズムに慣れてきたと思ったら、次はバレンタイン。
結婚式のオンシーズンは、４～６月と９～１１月ですが、婚活にもオンシーズンがあります。
１２月～３月
クリスマス、年末、お正月、バレンタイン、ホワイトデー
４～５月
転勤・異動、新生活、ゴールデンウィーク
７～８月
花火大会、海、お盆
９月は連休が多く、１０月はハロウィンがありますが、「ハロウィンを一緒に過ごす人がいなくて寂しいから婚活頑張ろう！」とは、あまりならないかも。
気になる人がいれば、一緒に遊園地やイベントに行きたいですけども。
オンシーズンを好きな人と一緒に過ごすために、１ヶ月前くらいには出会っておきたいので、婚活パーティーや婚活イベントも多くなります。
つまり、１１月から８月までは婚活オンシーズンが続くということです。
でも、ずーっと婚活を同じモチベーションで続けるのは疲れてしまうので、力を入れるところを決めておくといいと思います。
たとえば、
・バレンタイン前に出会いたいから、１月～２月前半は集中的に婚活パーティーやイベントに参加する！
→いい出会いがなければ、ホワイトデーが終わるまで休憩
・（時期に関わらず）結婚相談所に登録した最初の２ヶ月は、お見合いの申し込みを自分からする！＆パーティーにも参加する！
→交際に進む人が２人くらいできたらペースを落とす
→まったく成果がなかったら、続けるかどうかを考える
というように。
婚活を頑張る前に、その後の休憩の時期まで決めておけば、ちょっと楽かもしれないなーと、自分の婚活を振り返って思います。
婚活はゴールが見えないから辛いし、婚活疲れをしてしまいます。
だからこそ、「結婚相手に出会えるのがゴール」ではなく、いい人に出会えなくても、とりあえずここまで頑張ったら休憩しよう、と決めておけば体力的にも精神衛生的にも疲れにくくなります。
さてさて、そんな婚活オンシーズンだからこそ、試してみていただきたいことがあります♪
感度高め女子のライフスタイルメディア「ウラスピナビ」に掲載中の恋愛心理コラムを、まずは読んでみてください☆
→バレンタインまで１ヶ月！ 幸せなデートができるイメージ術とは？
婚活疲れをしていても、これならできる！と思いません？
幸福感が高まるだけでなく病気になりにくくなったという実験結果もあるので、冬は風邪をひきやすい、体調を崩しやすいという人もぜひお試しを！
（とはいえ、風邪やインフルエンザ対策はしっかりと！）
↑のコラム中に出てくる「障害物」について補足すると、
毎日、バレンタインデートを妄想していると、
こんなデートができるはずなのに、まだ出会っていないなんておかしいな･･････。
と、疑問を持つようになります。
ここで感じるのは疑問であり、ギャップではないのです。
ギャップは、「妄想と現実は違う」と感じると生じます。
ところが、妄想を続けていくうちに･･････
妄想 ＝ 現実
と、潜在意識が思うようになってくるんです。
でも、（顕在）意識は、今の状況（現実）を冷静に見て、「妄想＝現実なはずがない」と判断します。
あまりにも理性的に考えると、妄想を打ち消してしまうこともあるので･･････
妄想 ＝ もうすぐ現実になるだろうこと
と考えると、すんなりと受け入れられるかと思います。
そうして妄想を続けていると、
「バレンタインにデートするから、女子っぽい服が欲しいなー」
と、自然と目に入るものが変わってきます。
そうしているうちに、「あれ？ バレンタインデートするはずなのに、まだ出会っていないのはおかしくない？」と感じるようになります。
すると、お正月あたりは「外に出るの面倒くさーい。婚活ももういいー！」と思っていたのに、気がつけば婚活パーティーを検索していた･･･・・なんてことも。
そんなときに、「飲み会あるけど、どう？」と誘われたら、「行く！」と即答しそうですよね。
つまり！ 妄想をすることで婚活にも前向きになれて、自然と行動する気力がわいてくるということです。
「ココロの婚活ノート」の中にも妄想するワークを詳しく紹介しているので、ぜひ試してみてください。
ココロの婚活ノートのご購入
婚活女子のための心理学講座「秘密の女子会」
和歌山：２０１９年１月１７日（木）１９時３０分～２１時３０分
大阪：２０１９年１月２６日（土）１３時～１５時
和歌山＠心理学講座
目標を達成できないストレスから解放される！
自分に合った目標を立てる心理学講座
自分へのお正月のプレゼントにいかがですか？
心理カウンセラーが選ぶ、今の自分にヒントをくれる本
【マインドフルネス講座】
リビングカルチャー倶楽部和歌山
「疲れ知らずの心と体を作るマインドフルネス」
詳細・お申し込み
関西マインドフルネス協会マインドフルネス入門講座
◆◆ ２０１９年１月のスケジュール ◆◆
６（日） カウンセリング受付中
９（水） 和歌山＠マインドフルネス体験講座（朝）
９（水） 和歌山＠マインドフルネス体験講座（夜）
１３（日） カウンセリング受付中
１４（祝・月） カウンセリング受付中
１６（水） ビジネス朝飯会和歌山（世話人）
１７（木） 和歌山＠秘密の女子会１
２０（日） スイッチ読書会（＆Ｒｏｏｍ）
２３（水） 和歌山＠マインドフルネス講座（朝）
２３（水） 和歌山＠マインドフルネス講座（夜）
２４（木） 和歌山＠心理学講座
２６（土） 大阪＠秘密の女子会１（１３時～１５時）
３０（水） 大阪＠マインドフルネス入門
３１（木） 和歌山＠秘密の女子会２
※カウンセリングやマンツーマンレッスンをご希望の方は、カウンセリング受付日以外でも日程の希望をフォームにご記入ください。