「今の自分にヒントをくれる本」を心理カウンセラーが選んでプレゼントします。

新年をスッキリとした気持ちで迎えたい。

モヤモヤから抜け出せるヒントをくれる本が読みたい。

心理カウンセラーが、ヒントをくれる本を選んでプレゼントします。

クリスマスが過ぎたら、もう年末。

バタバタしているうちにお正月がやってきます。

なんだかやり残した感があるけど、新しい年の始まりだからまぁいっか。

そんなふうに思っていたけれど、１月はなかなかエンジンがかからない･･････ということはありませんか？

年末年始のお休みは、じっくりと自分と向き合う時間にしたい。

１月は、ゆっくりスタートしたい。

そんなあなたのヒントになる本を、心理カウンセラーが選んでプレゼントします。

【こんなお悩みはありませんか？】

・今、まさに悩みを抱えている

・モヤモヤしたまま過ごしたくない！

・友達や家族に心配をかけたくない

・誰かに聴いてもらいたいけど、ひとりになりたい

・周りの人の助言を素直にきけない（でもどうしたらいいかわからない）

・自分の本音や性格が自分でもよくわからない

【本に答えを求め、本に救われました】

小さい頃から本を読むのが好きでした。

社会人２年目のときにストレスで心身のバランスを崩し、会社を辞めて実家に帰ってきました。

「これから、どうしたらいいんだろう？」と悩み、ひたすら本を読み、その中に答えを探していました。

･･････いや、探していたつもりでした。

毎日、寝転びながら図書館で借りた本を熱心に読んでいました。

ところが、気づいたんです。１ページ前に書いていたことを、まったく覚えていないことに。

ただ毎日をやり過ごすために、本を読んでいるつもりになっていました。

「これではいけない」と思い、本の感想をネット書店に書くようになりました。

その本から学んだこと、そして自分と同じような悩みを抱える２０代に向けて書きました。

人の役に立っているかどうかわからないけれど、自分を通して誰かに伝えようとすることで、きちんと本の内容を理解できるようになりました。

本は、いかに自分の考えが凝り固まっていたのか教えてくれました。

「こうだと思っていたけど、そんな考え方もあるんだ！」と、まさに目からウロコが落ちるような体験を何度もしました。

それからも悩むことはたくさんあり、悶々としていたときに読んだ本のおかげで心が軽くなったことがありました。

しばらくしてから心理学を勉強し、心理カウンセラーになりました。

今は、マインドフルネスを伝える活動もしています。

読書とは、「今、この瞬間」に集中するマインドフルネスな活動です。

ほかのことを考えずに本に集中し、さらに人生のヒントになるような本をプレゼントできたらと思っています。

【わたしの本選び歴】

選ぶ人

心理カウンセラー／マインドフルネスインストラクター

美濃部　由紀（みのべ　ゆき）

子供の頃から本を読むのが好きで、得意科目は国語でした。

中学校の読書感想文は３年間佳作に選ばれ、本の感想を人に伝えるのが好きなのだと気づきました。

２３歳のときにストレスで心身がボロボロになって会社を辞め、本の中に答えを求めました。

インターネット書店「みんなの書店」（現在はサービス終了）内で、ネット書店をオープンし、ヒントをくれた本を紹介していました。

《ネット書店で紹介していた本》

メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか　（明川哲也）

メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか /文藝春秋/明川哲也 / 明川哲也 / 文春文庫【中... 500円 楽天

２０１０年から心理カウンセラーとしての活動を始め、２０１１年からスイッチ読書会の進行役をしています。

知的書評合戦「ビブリオバトル」をスイッチ読書会で開催し、第１回のチャンプ本に選ばれました。

《スイッチ読書会第１回ビブリオバトルチャンプ本》

四つ話のクローバー　（水野敬也）

四つ話のクローバー [ 水野敬也 ] 1,543円 楽天

スイッチ読書会代表で、ビブリオバトル全国大会に出場しました。

《全国大会でプレゼンした本》

うつくしい子ども　（石田衣良）

うつくしい子ども （文春文庫） [ 石田衣良 ] 545円 楽天

Ｉ　Ｌｏｖｅ　Ｙｏｕの訳し方　（望月竜馬）

I　Love　Youの訳し方 [ 望月竜馬 ] 1,296円 楽天

まちライブラリーであるＪａｍｅｓ Ｔａｙｌｏｒ和歌山イオン店で、「カウンセラーが選ぶココロに残る１冊」（１０冊）を寄贈しました。

《寄贈した本》

昨夜のカレー、明日のパン　（木皿泉）

昨夜のカレー、明日のパン 河出文庫 / 木皿泉 【文庫】 648円 楽天

読書のキュレーションサイト「ＭＥＥＴＹ」（現在はサービス終了）で作成した本棚で、事務局選考賞を３回いただきました。

《旅行が苦手なカウンセラーによる、心で旅する本》

チャイ・コイ　（岩井志麻子）

チャイ・コイ （中公文庫） [ 岩井志麻子 ] 514円 楽天

《クリスマスに予定がない婚活男女へのプレゼント本》

異性　(角田光代／穂村弘）

異性 （河出文庫） [ 角田光代 ] 572円 楽天

蔦屋書店のビブリオバトルでチャンプ本に選ばれ、本の紹介文を売り場で展示してもらいました。

《チャンプ本に選ばれた本》

奇界紀行　（佐藤健寿）

奇界紀行 [ 佐藤健寿 ] 1,944円 楽天

エフエム和歌山でパーソナリティーを担当し、番組内のコーナー「この本いっぺん読んでみなはれ」で毎週１冊、本の紹介をしました。

《ラジオで紹介した本》

神様２０１１　（川上弘美）

神様2011 [ 川上弘美 ] 864円 楽天

結婚をテーマにした本を紹介する「婚活カウンセラーが選ぶ、結婚がわかる１００冊」をブログとホームページで紹介しています。

《結婚がわかる１００冊》

この人と結婚するかも　（中島たい子）

この人と結婚するかも （集英社文庫） [ 中島たい子 ] 432円 楽天

《今の自分にヒントをくれる本とは？》

お申し込み時に、どんなテーマで本を求めているのかなどをアンケート方式で入力していただきます。

ヒントをくれそうな１冊選び、１週間程度でお送りします。

ジャンルは、小説、エッセイ、実用書のいずれかです。

《今の自分にヒントをくれる本サービスの詳細》

申し込み受付期間

２０１８年１２月２２日（金）～２０１８年１月２２日（火）

※先着１０名

代金（本１冊、心理学的解説付き、送料込み）※事前振込制

３，５００円

※ホームページ・ブログ等にお悩みと読んだ感想を掲載いただける方は３，０００円

（本の感想は２月末までにご提出ください）

【ご理解いただきたいこと】

・本は古本ではなく新品です。

・「この人に合っている」と思って選ぶ本なので、文庫だったり、単行本だったりして、本のサイズも値段も違いますが、代金は一律３，５００円です。ご了承下さい。

・すでに持っている本だったり、気に入らなかったりした場合の返品・交換・返金は受け付けておりません。

その本を選んだ理由は、心理学的解説をご参照ください。

※苦手なジャンル（例：嫌ミス、恋愛）があれば、お申し込みフォームのコメント欄にご記入ください。

《申し込みから到着までの流れ》

１．フォームよりお申し込みください。

　　【ヒント本】感想あり／なしからお選びください。

２．お申し込みいただいたメールアドレスに、代金の振込先とアンケートフォームをお送りします。

アンケートフォームのご返信、代金のお振り込みを確認してから、本選びをします。

アンケートフォームでは、今の気分（テーマ）と具体的なお悩み（自由記入）をうかがっています。

３．お振り込み、アンケートフォームのご返信から、１週間程度でお手元に届きます。

《お申し込み・お問い合わせ先》

こちらのフォームをクリックして、お申し込みください。

お問い合わせ・ご質問はフォーム、またはメールにて受け付けています。

メール

contact☆kokoronokonkatsu-note.com

（☆印⇒＠に変更してメールをお送りください）

スッキリと２０１９年を迎えるために、今の自分のヒントになりそうな本を読んでみませんか？

お申し込みをお待ちしております。

恋愛心理コラムを２２０本書いています。

感度高め女子のライフスタイルメディア「ウラスピNavi」

⇒美濃部由紀の執筆コラム一覧

シティリビング京都版（１月２７日発行）の特集「SNSを駆使して恋につなげる　恋の”タネマキ”女子で行こう！」
→シティリビングWeb

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婚活心理カウンセラーとしての活動がWEBサイト「関西ウーマン」にて紹介されています。
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◆１２月のカウンセリング／マンツーマンレッスン日程

２５（火）、２６（水）、２７（木）ご希望の時間帯

２８（金）のみ１８時～

◆１月の講座◆

リビングカルチャー倶楽部和歌山

疲れ知らずの心と体を作るマインドフルネス講座

《体験講座》

２０１９年１月９日（水）１０時３０分～１１時３０分（６０分）　　

本講座・詳細などはこちらです

婚活女子のための心理学講座「秘密の女子会」

和歌山＠心理学講座「自分に合った目標の立て方講座」