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【内観✖️起業の専門家】
内観ビジネスコンサルタント・三浦あずさ
妊娠を期に脱サラして起業!
1児の母でもあるママ起業家です!
このブログでは
自分の心の声と向き合う【内観】を通して
望むライフスタイルを叶える方法を
浴びるほどシェアしていきます!!!❤️🔥❤️🔥
今日は、自分の内面と向き合う
内観ノートを書くときの
要注意ポイントをシェアしていくよー!
内観ノートを書くにあたって
一番大事なことは
考えるな、感じろ!
なのです♡
よく思われがちなのだけど
「ノートは思考すること」と
捉えていると、
大火傷してしまうよー!
ノートは思考を
こねくり回すものじゃない
自分の感情を認めることから
始まるんだよ!
ノートは思考をこねくり回して
考えすぎてしまう原因になるものと
勘違いされてしまうことがあるのだけど
思考をこねくり回す時間なんて
なくない!?
むしろ、こねくり回してないで
とっとと現実を変えたいよね!✨
だからこそ、
日常の中で感じてる
思い込みを紐解いて
現実を変えていく
それが、
ノートのメソッドなの。
この"感じる"が
実は実際にはとても難しくて
自分自信の感情を
無意識に殺してしまってる人が
ほとんどなんだよね。
だって
感じるって不都合だから。
もしも自分の感情を
本当に感じ切ってしまったら・・・
✔️こんな仕事できないし
✔️こんな旦那嫌だし
✔️育児したくないし
✔️家事も一切したくない
ほうら、
不都合だらけなの。
「だってさ、
感じたところで
やらなきゃいけないこと
変わらないじゃん!
だったら感じるなんて無駄!」
っていうのが、
感じない族の主張だと思うのだけど、
元・感じない族の私としては
その感じない行動って
自分をずっと
無視してるのと
同じことなんだよ?
何年無視し続けてる?
10年? 20年?
30年、40年なんて人もいるはず!
自分を無視してる限り
今の現実に起きている
不協和音はずっと続いてしまうんだよ。
だからね、
私のノート講座では
まず「感じる」ことからスタートするの。
自分を無視するのをやめて
日常の感情を感じ始めると
望む未来へ向けて
現実が大きく動き出すよ✨
やってみてね!
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