こんにちは＾＾
繊細さんのための
マインド改善アドバイザー
むぎです♪
繊細すぎて育てづらさを
感じるお子さんを持つママの
ココロに寄り添う
マインド改善アドバイザー
むぎ
繊細なお子さん(HSC※)を育てる
繊細なママ(HSP※)が
子供も自分も人生も
丸ごと愛せるマインドになる秘訣を
私の失敗や挫折や笑いありの
実体験を通して
お伝えしています
※HSCやHSPは、
生まれ持った繊細な気質の事。
病気でも障害でもありません。
先々月に
意を決して
ファスティングに
挑戦したワタシ。
↓↓↓
あれから
あっという間に
2ヶ月が経とうとしてるけど
その後どうなったかって？？
それがね…
あっという間に
リバウンド…
ではなく
現状維持のまま！！！
ファスティング終了時の
体重維持を続行中♪
理想の体重には
まだ到達してないけど
リバウンドしてないだけで
ワタシにとっては
大拍手レベル。
ちなみに今改めて
ファスティングやる前と
変わったこと
を挙げてみると、
食べる量が
減った。
余程前が食べ過ぎてた
という説もあるけど…
バランスを考えて
食べるように
なったし、
(炭水化物ばっかじゃなくて
野菜も摂るようにしたり)
とにかく
むやみやたらと
食べなくなった。
お菓子にしても
ご飯にしても
程よい量で満足。
そのせいでか
我が家のお菓子の
減りが遅くなったという。爆
(本当にどんだけ食べてたんだか！)
あと…
以前は1日２、３回は
必ず飲んでいた
コーヒー
を飲まなくなった。
(飲みたくなくなって)
そしたら…
頭痛が激減して
嬉しいのなんのって♡
(カフェインが
体質に合わなかったのかも)
さらに
以前と同じ仕事量なのに
スピードが上がって
集中力UP！
なんだか
色々軽くなって
イイ感じ♪♪
ファスティングは
今思い出しても
辛かったけど(笑)
やっぱり意を決して
トライして
良かった〜
としか思えない。
だから何が
言いたいかと言うこと
何ごともやってみなきゃ
分からなーい
ね。
ワタシ達の人生は
挑戦したもん勝ち♡
かもしれぬ。
どんどん
挑戦していこー！
ではまったね〜
繊細すぎるお子さんに
育てづらさを
感じるママさん
頑張りすぎて
生きづらさを感じる
繊細さん
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