• 3/21　腹筋祭！　ー腹筋トレー

• 3/19　肩ミカン　ー上半身トレー

• 3/18　Ｎewイヤホン ー有酸素ー

• 3/16　中間報告 ー足・ケツトレー

• 3/13 Newサプリメント ー上半身トレ・有酸素ー

• 3/11 レッグプレス　ー足・ケツトレー

• 3/9　Newプロテイン　ー上半身トレー

• 3/5.6　リニューアル　ー有酸素、足ケツトレー

• 3/3 新プロテインシェイカー ー上半身トレ&有酸素　ー

• 2/27 足＆ケツトレ

• 太ももが太すぎるのが悩みで夜も眠れないアナタへ

• ２月６日 DNSプロテイン ゆずジンジャー 背中 有酸素

• 2月４日　胸　腕　有酸素

• 4月10日　シーズニングマジック！　ー上半身ー

• 3月31日　4月4日　久しぶりの筋フレ

• 3月28日　　ー上半身ー

• 3月２３日・２５日　大好物　ー上半身・下半身ー

• 3月18日　春の期間限定プロテイン　ー上半身ー

• ３月11日・13日 プロテインパンケーキ　ー下半身ー

• ３月９日 パルテノ ー上半身ー

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