もっと私に○○があれば…
きっと人生がうまくいくんだ。
もっと○○できるようになれば
きっと人とうまくやっていけるんだ。
そんなふうに
何かを付け足そう、付け足そうとする努力は
もうやめていいのです。
だって、
あなたにはもう
たくさんのソレが
“ある”のだから。
“ひらく”を伝える。
心屋カウンセラーのうさこ、こと、福原由佳です。
約半年ぶりに
開催させていただきました♪
心屋塾初級セミナー。
夕方から雪が降るのでは…？？
なんて予報もあった土曜日。
にも関わらず、
関東はもちろん
北海道やら
長野やら
愛知やら
全国いろんなところから
寒い中、お集まりくださった
27人の方々と
アシスタントをしてくれた
まゆちゃん（左）＆なほ（右）と
泣いたり
モヤモヤしたり
テンション上がったり
汗かいたり
大笑いしたり
そんな
とーーーっても濃くて
心あたたかな一日を
ご一緒することができました。
ありがとうございましたっ(^人^)
さっそくいただいた
ステキなご感想の一部をご紹介♪
＊＊＊
セミナーでは、ワークを通して
自分の内側に向き合ったり、
他者を通じて
客観的に自分の状況を知ったり出来ました。
自分の事って
本当に自分では気付きにくいものなんですね。
だけど参加者の方々を見ていると、
なんで素直に褒め言葉を受け取らないんだろう、
なんでそれを問題だと思うんだろう、
と冷静に見る事が出来ました。
ああそうか、私もこんな感じで
受け取り拒否をして
問題を作り出しているんだなって。
書く事や口に出す事を通して、
自分の事も
いつもより客観的に見られる事も
わかりました。
そして
セミナーに参加している間中、
自分の中に沢山の『べき』や『ない』を
発見しました。
自分が思っている反応や方法ではない事を
目の当たりにする度にざわつき、
『あ、私はこれをダメだと思ってるんだ』とか、
そんな風に出来ないと思う事を通し
『あ、私はこんなに絶えず
出来ない・ないを拾い続けてるんだ』
などと感じました。
大きな変化はまだないのですが、
そういう沢山の発見する時間を得られ、
参加して良かったと心から思っております。
（Sさん、女性）
＊＊＊＊
うわーーーーーー。
スゴイですね～～～！！！
私がはじめて初級セミナーを
受講した時は
頭がぐわんぐわんして
とてもじゃないけど
こんなふうには
受け取れなかったなあ。
『あ、私はこんなに絶えず
出来ない・ないを拾い続けてるんだ』
ほんとうに。
私たちってね
いつだって
それがたとえ
ものすごく
うまくいってる時だって
ついつい
自分の“足りない”に
目を向けてしまう生き物なんだと思う。
だけど
本当は
能力も
魅力も
美しさも
時間も
豊かさも
あなたには
もうすでに
たっぷりと“ある”。
とうてい
信じられないかも
しれないけど
“ある”のです。
あなたには
まだ見えないかもしれないけど
他の人には
ちゃんと見えていたり
するのです。
だから
それを“知るだけ”で。
それに“気づく”だけで。
それを“認める”だけで。
“そうなんだ”と
諦めるだけで。
そのまんまの自分の魅力があふれだす。
それがまわりの人を喜ばせる。
そんなふうに
なっているんじゃないかなって
思います＾＾
あ。もちろん
「また“ない”を見てるよー。
私ダメじゃん！！」
って
それをまた
自分を責めて苦しめる材料には
してほしくないのですけどね。笑
ほかにも
いただいたご感想の一部を
ちょこちょこっとご紹介♪
＊＊＊
初級セミナーの途中で泣くだろうな…
とは思っていましたが、まさか
最初から泣くとは思っていませんでした笑
うさこさんの病気に対してのお話が
とても、共感して。
ワークでまた泣いて。
（中略）
うさこさんの話し方がすごく心地よくて
安心の時間を過ごせました！
たくさん泣いて
今はすごい疲れて眠いです（笑）
うさこさんは、また会いたくなる人だな～と
思いました( ´∩ω∩` )
とっても素敵な人でした♪
会えてよかったです。
（Nさん、女性）
＊＊＊
セミナーは本当に受けてよかったです。
今までのことが整理できました。
自分のやってることに安心もできた。
２９日は、じんさんの講演会に行ってきます！
初だー！！
じんさんファミリーは、うさこさんが初めてだったのですよ。
うさこさんでよかったな。
ありがとう。
（Aさん、女性）
＊＊＊
昨日のセミナーの時間は、特に別格で、
うさこ先生の丁寧に話すリズムが
後者の僕にもとても分かりやすかったです！
（Mさん、男性）
＊＊＊
うふふふ( ´艸｀)
こちらこそ、
参加された皆さまから
やさしい涙が
こぼれ落ちていくたびに
やさしい笑顔が
あふれだしていくたびに
そのまんまの魅力が
ひらいていくたびに
こんな時間を
一緒に過ごさせていただけて
とっても
とっても
うれしいなぁ
と、心が
いっぱい喜んでおりました。
ぜひぜひ
初級セミナーでお伝えした
いくつかの方法で
「足りない自分だからやらなくては！」
と思っていた努力とサヨナラし
（それはとっても
勇気のいることだと思いますが！）
ひとつでも
ふたつでも
ご自分の“ある”を
知って、気づいて、認めていって
いただけたら
本当にうれしいなぁと思います＾＾
あ。アシスタントのお２人も
この日のことを
ブログに書いてくれてまーす。
ありがとうっ♪
■ニュートラルで素直な自分であること／
うさちゃん初級アシスタントしました♪
byなほ
■うさちゃんの初級セミナーアシスタント
byまゆちゃん
おわり
おかげさまで
うさこの心屋塾初級セミナーは、
次回2月末開催分も満員御礼です。
ご希望の方は、キャンセル待ちとなります。
コチラ より、お申し込みくださいませ。
＊＊＊
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＝＝うさこのこれまでの上級ワークショップ＝＝
開催の様子は、下記★からご覧くださいませ。
・2015年8月13－14日（木金）東京→★
・2015年5月30－31日（土日）東京→★
・2015年5月3－4日（日祝）東京→★
・2015年2月7－8日（土日）東京→★
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おかげさまで
満員御礼ですm(__)m
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