【川口 整体】ココロとカラダの”疲れの回復を邪魔しない身体”に整える「こうすけ式セルフケア」

”いくつになっても、今の自分の方が最高!って感じながら、自分にとっての理想のライフスタイルを過ごす”ために、健康だけではなく、心・食事・外見・空間・仕事・人間関係、、、などを、”自分をケア”によって自分が心地よくいれるように整えていく方法を追求するブログ。


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自分が楽しいから相手も楽しくなる。
まずは、自分が。





こんにちは。
ナチュラルケアの古庄です。



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『愛情表現』

 

昨日、横になっている時にふと気付いたことがありました。

 

 

私は、家族・友人など、心を開いている人と一緒の時は、「全然気を使いません。」(笑)

 

 


例えば

・言葉か乱暴になる、きれいごとは言わない
・放置プレー
・返事が雑になる

・あんまり喋らない・おとなしくなる

・自分勝手にしゃべる

・眠いと寝る

などなど

 

 

素の自分を出してます。

 

 

でも、これって完全にその時間を楽しんでいるってこと。

目の前にいる人を信頼して

目の前にいる人に対しての、愛情表現なんじゃないかと思うんです。

 

 

 

言い方を変えると

 

 

 

 

自分を隠さず、抑え込んでいなく、ありのまま

 

裸を見せているってことです。

 

 

 

見る人によっては

 

 

 

「少しは気を使わないと、嫌われるぜ」「大丈夫?」と思うかもしれませんが(笑)

 

 

でもこれは、私にとっての「愛情表現」なんですね。

 

 

「あなたには完全に気を許しています」という表現。

 

 

 

で、この愛情表現って人それぞれ違いがあるじゃないですか?

 

 

 

人それぞれ、経験してきたことが違うので、価値観は違います。

よって、愛情の感じ方や伝え方も違う。

 

 

 

例えば

 

 

 

 

寄り添って話を聞くのも愛情↓

 


 

 

叱るのも愛情↓

 

 

 

手をつなぐのも愛情↓

 

 

噛みつくのも?愛情↓

 

僕は遠慮します。(笑)

普通に痛いだろ

 

スリスリも愛情。↓

 

 

愛情表現は

 

 

優しい

 

笑顔

心配する

 

とかそういうものだけじゃなく、人の数だけあるんだなと。

 

その愛情表現が愛情と感じない人には「居心地は悪い」ですが(笑)

まあそれも、OK。

 

でも、この人それぞれの愛情表現を感じられたら、人間関係は円滑にいくと思うんです。

 

 

 

自分オリジナルの愛情表現

 

 

相手オリジナルの愛情表現

 

 

 

これらを、よーーーーく観察するときっとその人なりの小さなサインが見つかると思うのです。
そうなったときに、他者の理解と自分への深い理解になって、信頼関係が強くなるんじゃないかなと

 

 

 

昨日、感じました。
 

 

 

☆☆☆

 

 

 

ちょうど3年前の記事がとても自分に響いたので再投稿。

 

 

 

さて、明日は美脚講座

がんばります!

 
 
 
 
 

 

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