俳優さんと女優さん！

今、本当に流行ってるキックボクシング！

俳優さんの大迫一平さんと女優でモデルの緑川静香さん！

良い汗かいてました！

ミットトレーニングも出張でやってるので是非！

バレンタイン！

今日はバレンタインでしたね！

あっちこっちでチョコ買ってる人や持ってる人を見かけました！

で、トレーニングする人や体重を気にしてる人はチョコを敬遠してる人もいるかもしれないですが

意外と悪くないんですよ！

でも、理想はカカオ70％以上でビターが理想ですが！

でも、疲れた頭と体を癒すのにはかなり優れた物なので

食べ過ぎには注意が必要ですがあまり敬遠し過ぎないようにしてみて下さい！

世界記録！

デッドリフトの世界記録が1041ポンド(472㎏)で

ハフソー・ユリウス・ビョルンソンという

プロストロングマン選手らしい！

想像もつかない数字(笑)

世界には本当に凄い人がいるもんだ(;＞_＜;)