毎日、
いろんなタスクに追われて、
気づいたら1日が終わっていた。
そんなことないですか？
やりたいことも出来ずに
終わってしまった・・・
なんてことも。
私もそうだったけど、
毎日のルーティンを
こなすだけで、
日々、
過ごしていたように思います。
今振り返ると、
起業するまで、
ほぼやっていなかったことが
あるんだよね。
それは何だと思う？
自分のための時間をとること。
これね、ほぼなかったな。
自分軸の重要性について
昨日書いたけど、
自分軸が何かを知るにも
自分のための時間って
めっちゃ大事になるの。
なぜならね、
仕事のため、
家族のため、
役割のため、
そうやって、
やるべきことに追われていると
自分がどうしたいかとか
分からなくなってしまうから。
先日、美容院に行って、
カラーとカットを
してきたんだけど、
その時って、
本当に自分のためだけの
時間だよなって思った。
家でテレビを観るとか、
自分のための時間のようだけど、
推しの出ているテレビとか、
学びのためのテレビとか、
趣味が映画鑑賞とか、
そうゆうのじゃない限り、
ただの時間つぶしに過ぎない。
自分を高めるためとか、
自分を満たすための
時間にはなってないんだよね。
そう考えると、
子どもが小さい頃は
ワンオペ育児だったから、
ゆっくり美容院に
行く時間がないから、
美容院に行く頻度も少ないし、
行くとしてもイレブンカットとか
短時間で終わるところ。
満たすための美容院ではなく、
髪を切る必要最低限の
身だしなみを整える行為
だったんだよね(笑)。
でもね、
自分のための時間って
かなり重要だってことに
この仕事を始めてから気づいた。
自分と向き合って
自分が何を望んでいるのか、
それを知ることも大事だし、
自分を満たすための
時間を作ることで、
自己肯定感を上げることもできる。
自分軸って
本当はあるものなのに、
自分のための時間を
使ってないと見えなくなるの。
だからこそ、
短い時間でもいいから、
自分のためだけの時間を
作ってあげるといいよ。
忙しい日々の中でも、
この時間だけは
自分のためだけのために
時間を使うんだって、
時間をブロックしちゃってね。
ほんの５分でも
あるとないでは、
全然違うから。
試してみてくださいね。
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