食べるトレー二ングキッズアカデミー
インストラクター見習い
かとう しょうこです。

先日のこと…
お米がなくなった!

うっかりしてた💦
というわけで、いつも行ってるお米やさん♡


ここ、とにかく店長さんのお米への愛が感じられます✨

このお米は?
と聞くだけでいろんなこと教えてくれる😆
こういう対面販売大好きなんです‼️
温かみを感じます✨

たくさんのお米の中から
今日はどれにしようかな〜?
なんて悩みつつお米を選ぶのも楽しい😊

さらに嬉しいのが
無農薬のお野菜や果物も売ってるところ!

そして❤️
もう1つ欲しかった

糠!

ここのなら安心して使える!

夏に断念してしまった糠床用😊
この糠、炒ってそのまま食べてもほんのり甘い😆
子供達はふつうにおいしい!っていうくらい

店長曰く、糠の方が栄養素の吸収率はいいらしいです♪

糠でおやつ作ってみるかなー?(笑)

最後までお読みいただきありがとうございました。

食べるトレー二ングキッズアカデミー
インストラクター見習い
かとう しょうこ
今日は節分ですね!

我が家は毎年のイベント!
近所の神社の豆まきに行ってきました

ここの神社
幼稚園以下の子供にはお菓子詰め合わせが配られます
ちびっ子の豆まき参加は危険というご配慮
ありがたいです✨



とはいえ、この行列(笑)
頂上は全く見えません
私の後ろにも同じくらいの列…

長女は小学生なので1人で豆まきに参戦!
さすがです(笑)
私もちびっ子いなければ参戦するんだけどな〜😆

無事、豆まきで戦利品もゲット❤️
3時のおやつとなりました!

母は恵方巻きの材料買い出しへ!
海鮮系は下2人が食べてくれないので
みんなが好きな韓国風海苔巻き!

あとは個人的に好きなサラダ巻き♡

韓国風となると…
ヤンニョムチキンが食べたくなる(笑)
今回は鳥軟骨の唐揚げでヤンニョムチキン風に
子供達はただの唐揚げで
私だけがヤンニョムからめて



やっぱり相棒は韓国焼酎😊
韓国料理大好きなので、たまらない✨
今日もお酒が進みます!


お読みいただきありがとうございました!
こんにちは。

食べるトレー二ングキッズアカデミー
インストラクター見習い
&
アドラー心理学勇気づけ講師
かとう しょうこです!


今日は今年3回目のコストコへ(笑)

去年は1年間で2回ほどしか行かなかったのに
今年はすでに3回目!

今回は車のバッテリーを予約してあったので
取りに来ました♥️

いろんなところで見積もりしましたが…
明らかにコストコが安かった‼️
オートバックスからも万単位で!
ディーラーと比べると半額!

残念ながら、私の車はコストコでバッテリー交換ができないので
あとでディーラーに持っていきます。
ちょっとめんどう^^;
でも安いので、まぁいっか✨


そんなこんなでお買い物♡


最近はオーガニック食材が増えた気がする!
我が家は基本的に手作りが好き✨
大好きな韓国料理も種類増えた〜❤️

そして、キャンプ行きたいなぁって
最近ママ達と話していたら

キャンプグッズも売り始めていました!

あー!あれもこれも欲しい!!
バレンタインのチョコ…美味しそう〜💦
誘惑盛りだくさん

でも、お財布の紐は
ギュギュギュー!!!っと締めて(笑)

試食はいっぱい食べたけど
衝動買いはしませんでした‼️
(えらいぞ私!)

買ったのはオーガニックのオートミールだけ😊
いろんな味のグラノーラ作りに挑戦します♡


最後までお読みいただきありがとうございました!

こんにちは

 

アドラー心理学勇気づけ講師

食べるトレーニングキッズアカデミー見習い

かとう しょうこです。

 

私、すごく小心者。

とにかく自己肯定感が低い…

それは自分に自信がない

つまり、自分のことを信じられてない!!ってこと

 

私にできっこない

私なんか…

それすらも口にできない…

 

そんな私がアドラー心理学を学んで

 

この世に存在しなくていい人なんていない!!

 

誰もがかけがえのない素晴らしい存在!

 

自信ない私でも

誰かの役に立っている

存在しなくてもいい人なんてひとりもいない!

無限の可能性があるんだ!

 

そんな風に思えるようになりました

 

私の場合は

自信がない自分へのいいわけを探してた

 

失敗するのが恥ずかしい

あなたなんかにできるの?って思われるのが怖い

他人からの評価や視線ばかり気にしてた

 

でもね、これって

全て他人目線だったんです(笑)

 

他人目線で自分の人生を生きるなんて

他人目線で一生過ごすなんて

 

結局自分の人生を歩んでないから

全て他人任せ

失敗しなくてもいい安全ルートしか通れず

レールの上を歩いてる優等生

 

でも・・・・

そんなのつまんなくない!?

自分の人生なんだから

自分のための選択をして

自分のための時間を使って

自分のやりたいことをやる

 

だから、思い切って一歩を踏み出してみた!

 

アドラー心理学ELM講座0期モニター

思い切って声をかけてみた

 

なんと!!!

お二人が参加してくれることに♡

 

ワクワクが止まりません!

 

失敗したっていい!

だって、それは挑戦した証しだから

 

そして、思いきって行動すると・・・

思いがけない応援が来たりする!

 

世界はもっともっと優しい♡

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

ついに我が家にもインフルがやってきました。

4年ぶり?

 

今回も長女が感染

まだ学校では学級閉鎖になっていないものの

近隣の小学校ではチラホラと…

私には関係ないわ~

くらいの気持ちでいましたが

 

ヤツはいつの間にかやってきてた!

帰宅後の

「ママ、熱が38℃ある。」の一言に絶叫

 

ぐったりする娘に

おまじないだからね、と話し

以前習ったキネシオロジーのタッチフォーヘルスを実践

 

しんどそうだった娘も

きもちいい…

といって静かに寝てくれた♡

 

 

そして、今朝病院で願いもむなしく

インフルA型だと判明

今年は香港型とソ連型が同時に来てるとか

 

ソ連型!?

何それ!!

と、驚きつつも

 

今週は予定全滅が確定……

授業参観もあったし

かな~り重要な用事があったのに

日程変更不可のため参加できなくなりました

 

何がキツイって

この予定がキャンセルになってしまったから

 

将来のことを決める重要な日だったのですが

 

子どもの病気だからしょうがないとは思いつつ

ちょっとモヤッともしてしまう

でも、しょうがないんだけどね・・・

母親って、父親に比べると子どもの体調で予定を左右されがち

ここに不公平さを感じてしまう

 

とはいえ、金曜日までお休みが確定してしまった長女ですが

 

今日の熱は寝る前で37℃

そんなだから普通に元気!

元気な小学生と陽気な2歳児と家に缶詰(汗)

次女だけでも幼稚園行ってくれることに感謝!

 

私、白目むくことなく今週乗り切れるのか!

家族感染は防げるのか!

長い一週間になりそうです。

 

皆さんもお気をつけて下さい。

お読み頂きありがとうございました。

 

かとう しょうこ