【姿勢改善】靴下履けなかった状態が山登りできるようになるまでに！

整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる！自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス

Kirana3H-Body のブログ
オンラインレッスン/全国
隠れ家的自宅サロン/相模原市
はまきた　めぐみです

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＼3ヶ月驚きの成果／
パーソナルトレーニング
3ヶ月後、お客様が手にしたものは？

自信です😊

歳だから仕方ない
大病したから仕方ない

もう、このマインドはありません。

体づくりを通して
体が変わるだけじゃなく
意識も変わるから凄いです✨️

この方は、大病をしていて
酷い浮腫があり動きや体も硬くなってました。

ご本人としては
「靴下🧦を立ったまま履けないのが悔しい」
「歳をとったようでショックなんです」

これが一番叶えたい未来でした。

運動は嫌いではないけど
どこか後回しになるところがあるから
習慣にするために週1回、私とのパーソナルと
ヨガのレッスンに参加すると決めてやりました。

最初は、

重たい腰をあげてという感じでしたが

3ヶ月経ってみて体も変わってきて

凄く調子が良いんです😊とのことでした。

パーソナル終わった後は、体が軽くて
いつもウキウキして、つい動いちゃうくらい😄

と、おっしゃっていて

なんと！
自分の体にも興味が出てきたらしく
解剖学の本📘も買ったそうです。

そして、昔はよく行っていた山登り⛰️
大病して体力に自信がなくなってたから
友達からのお誘いも断っていたんだけど
体の調子が良いので勇気を出して行ってきた！

そしたら
まったく問題なく登りきり降りることもできて
翌日、体痛くなるかな？と思っていたけど
どこも何ともなくてビックリして嬉しかった😆

と、ご報告いただきました！

私も凄く嬉しかったです。

体づくりって、本当に体を整えるにとどまらない✨️

その先にある素敵なプレゼント🎁が
その人にとって嬉しいものとして
もたらしてくれるな～と改めて思いました。

みんなに、それぞれのドラマがある。

自分の体を労ることや