【姿勢改善】やるか？やらないか？で未来が変わる

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Kirana3H-Body のブログ
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はまきた　めぐみです

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腰が痛いな～

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首肩コリ辛いな～

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そう思ってるのに

何もしていない・・・

痛みがピークになったら

整体や、もみほぐしに行って「やり過ごす」

で、またピークになったら

ほぐしてもらいに行く

世の中に沢山いると思います。

ですが、毎日のメンテナンス習慣を

自分のものにするだけで違う世界が待ってる。

そして姿勢の歪みは長年放置すると

◯◯◯関節症、◯◯◯神経痛などの

症状がでてくる可能性があります。

ちょっとした不調のサインは

身体からのSOSで変わるチャンスだと思います。

【お客様の嬉しい声いただきました！】

やるか？

やらないか？

ホントに、これだけで

未来の見える世界は変わる。

そんな風に皆様の身体づくりの

お手伝いをしていて思う今日この頃。

このことを、沢山の方にお伝えしたくて

日々、試行錯誤しながら活動しています

 Instagramでは？

運動習慣というものを“もっと身近なもの”に！

ジムがお近くにない人々、ジムに通うのは難しい

体づくりはしたいけど、他に趣味があって忙しい

 または運動が苦手で、

ハードルが高いと感じる人など

どんな人でも、健康であり続ける手段として

 運動や生活習慣を見直す機会をつくれるような

 一番身近にいるパーソナルトレーナーを目指し

 活動を拡大していく決意でInstagramで発信！

実際のお客様からの

お悩みに対する回答なども

投稿していけたらと考えております。

また、今後は私が産後17㎏

痩せるまでのストーリーも

あげています

https://www.instagram.com/kirana3hbody/?hl=ja#

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筋肉もついて体脂肪も減って、健康診断で良いね！って

楽しいことが出来なくなるって辛い

なくなってから後悔しても遅い

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