保育園のママヨガ

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Kirana3H-Body のブログ
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アパレル～スポーツジム接客歴20年

ダル～イ腰・背中！根本的に改善。
体が軽いと心も軽い☆

はまきた　めぐみです

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今日は、保育園の子育て支援

“カンガルーポッケ”でママヨガを

担当させてい頂きました！！

本日、ご参加いただいたママ達や

保育園の先生に、色々な話を
伺うことができました。

このコロナ禍で、産まれたお子さんや

ママは人と触れ合う機会が少なくなっていて

友達作りが出来なかったり

何かと、ストレスが溜まっているとのことでした。

人との接触を控える必要があるため

公園に行って、他の親子がいたとしても

話しかけていいものなのか⁈それを悩むそうな。

確かに、そうだな～って思いました。

私も、もしも今赤ちゃんが自分にいたら

同じことを感じたり、思ったりすると思います。

といことで

今日は、ママに体を動かして

少しでもリラックスしてもらいたい！

そんな、保育園のご要望でした。

素敵な保育園です。

そんなわけで

ゆったりとした動きと

赤ちゃんをあやしながら体を動かせるもの。

このあたりを組み合わせて

クラスを行ってきましたよ～

≪カンガルーポッケの皆さんと！！≫

皆さん、とってもスッキリした顔をしてましたよ。

どんな形であれ、

やっぱり体を動かした方がいいですね！

ということで、3/13（土）に開催する

オンラインイベント

【親子でアニマルピラティス】

こちらも、ぜひぜひご参加くださいね！！

親子体操アニマルピラティスのイベント情報

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背骨は柔らかい方が良い

筋肉もついて体脂肪も減って、健康診断で良いね！って

楽しいことが出来なくなるって辛い

なくなってから後悔しても遅い

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