【ネットボールルール説明】第１回：オフサイド

今日はルールのご紹介☆


記念すべき第１回目は

「オフサイド」

サッカーのオフサイドとは意味が違うよ。


ネットボールのオフサイドは、
ポジションで動ける範囲を超えてしまったときの反則です。
超えた地点から、相手ボールになります。





上の図で、各ポジションの動ける範囲を示してます。右に攻めてるときのね。
例えばGKだったら、動ける範囲は①と②なので、③に入ってしまった時がオフサイドです。


７人それぞれ動く範囲が違うから、
自分の動ける範囲を一人ひとり、
しっかり把握し、有効に使います。


例えば、Cは、なるべく円のぎりぎりのところでパスをもらえば、
ディフェンスがパスの邪魔をできないので、
ゴール下へのパスが出しやすいです。



こんな風に。


自分が動ける範囲を、
線を見なくてもわかるくらいになるといいですね～☆

6月15日Netball＠渋谷

今回は、私、はなちゃん、さえちゃん、くみ、とも、なかちゃんで参加


ともは去年の１２月以来の参加！？
半年ぶりでした


はなちゃんもともも、ネットボール初心者とはいえ、
やはりハンドボールで培ったセンスがあるので、
どんどん求めたくなります


これからの成長に期待



新しく買ったビデオで撮影もしてきました♪




なかちゃんとさえちゃんがまったく映ってない。。。
ごめん（;´▽｀A``



そして私シュート成功率３割…
ひどい。

シュート練がんばります！！！



今日も新しい練習方法聞けたし、楽しかった

6月10日ネットボール写真付き解説

撮っていただいた写真を送っていただいたので一部ご紹介します♪
（写真：木村理さん）




スペースにパスを出すことができてます。
OFは、うまくブロックできていますが、
手を使ってしまうとファールになってしまうので、
手を使わずに、体で押さえるようにしましょう☆




ボールをキャッチして、一歩目を付く時にはもう前を見てるのわかりますか？
これ、パスまわしをはやくするために重要です☆
軸足を付く時にもう前を見ているので、２歩目でパスをだすことができます☆





ボールをもらいたい場所を示すのも大事ですね





そしてCはパスが出しやすい、円の４５°の位置でもらうようにしましょう。





うん、背が高い笑　ここまで差があると、ボールを持たれてからDFするのは難しいので、
まずパスを出させないように守ろう☆


写真があるとわかりやすいですねー



木村さん、ありがとうございました




さて、今日はTokyo Netballの練習です♪
今日はビデオ撮影に挑戦してみます！