6月12日コーフボール練習

またまたコーフボール行ってきました！




今回は、ディフェンスで
「重心を低くすれば、素早い動きにも対応できる」
ことがわかりました



重心を低くってのは、
ハンドボールでもよく言われていることなのですが、
実際にあまりできなかったんです。




ですが、一回だけ（体力的に全部では無理）、
重心を低くしてディフェンスがんばったらパスカットもできた



やっと「重心を低く」を実感できました





あと、リバウンドのときの押さえ方！
ボールが跳ねる方向を予測して、そちらのスペースを確保する。




そんな風にしていた人がいて、なるほどなぁと思いました。





ボールがどこに跳ねるかは、
やはりボールに慣れ、
どのくらいの強さでリングに当ったらどのくらい跳ねるのか、
どこの位置に当ったらどこに跳ねるのか、
が分かるようにならないと、予測できないと思います。




空いてる時間はシュート練習やパス練習、ハンドリングでもいいので、
ボールに触れあいたいですね。




コーフボールとネットボール、競技は違うけど、
参考になるプレーはたくさんあります




ネットボールのメンバーも、コーフボールに挑戦してみましょー！





次回は、コーフボールメンバーにネットボールに挑戦してもらいます




KORFBALL CLUB TOKYOのみなさん、香港遠征頑張ってきてください



しっかし、練習動画を見てると、私ひどいな。
がんばります。。。

6月10日ネットボール＠越中島

今回は、WLSから私、ならちゃん、しお、なお、はなちゃんが参加！
中学生にバスケを教えている、内田さんと、私の高校のときのハンドボールコーチも参加してくれました



仕事で忙しい中の参加、ありがとうございます





やっぱり人数が多いと楽しい



久々に７対７やれました♪



ゲームの前に、
パス練と、ステッピングの確認の２メン、ゴール下の練習


ゲームで活かせてたこともあるし、活かせなかったことも。


練習のための練習にならないためにも、
ゲームで、練習したことをどんどん試していこう



来週も人数集まるように、
まずは人集めがんばろう




時間の都合がつく方、ぜひ参加お願いします！！！




来週も楽しみです♪

6月8日Netball＠渋谷

練習めっちゃ楽しかったー

今回は私、はなちゃん、さえ、中ちゃんで参加

最後はこの４人がゴール下に固まって面白かった笑

今回GKやって難しいなって思ったのは、

やっぱりマークマンが自分の後ろにいるとき

常にマークマンとボールを見てなきゃいけないと思うものの、

やっぱり真後ろとかに入られちゃうと難しい

途中から、わざと離してマークして、

パスを出させてそれをカット作戦に切り替えました

まぁやられたりもしたけど、

カットもできたので成功かな

マークマンとボール両方見るには、

やっぱり脚力が必要になるので、

鍛えていきたいと思います

そして私は図々しくGA、GSもやらせてもらいました

シュートが珍しく入ったもんでいっぱい誉めてもらえた

やっぱり誉めてもらえるって、

モチベーション上がるよね

私は「こうしたらもっとよくなる」って言い方しかしないからなぁ

誉めることで、チームの雰囲気がよくなるなら、

どんどん誉めていこう

うん、やる

あ、今日中ちゃんに教えてもらった練習も金曜日にやってみよう

そして、練習試合したいって話もしといた

楽しみすぎるなー

練習後は、

皆で飲みに行った

なんと、このメンバーで私が一番年上

衝撃ですね

みんな若いんだなぁ

って言うか、

私意外と歳とってんだなぁ。

あ、あと、

名前をなくした女神の、

そうくんママが実はタバコちょー吸うって話が衝撃でした

来週も楽しみ