6月12日コーフボール練習

またまたコーフボール行ってきました！




今回は、ディフェンスで
「重心を低くすれば、素早い動きにも対応できる」
ことがわかりました



重心を低くってのは、
ハンドボールでもよく言われていることなのですが、
実際にあまりできなかったんです。




ですが、一回だけ（体力的に全部では無理）、
重心を低くしてディフェンスがんばったらパスカットもできた



やっと「重心を低く」を実感できました





あと、リバウンドのときの押さえ方！
ボールが跳ねる方向を予測して、そちらのスペースを確保する。




そんな風にしていた人がいて、なるほどなぁと思いました。





ボールがどこに跳ねるかは、
やはりボールに慣れ、
どのくらいの強さでリングに当ったらどのくらい跳ねるのか、
どこの位置に当ったらどこに跳ねるのか、
が分かるようにならないと、予測できないと思います。




空いてる時間はシュート練習やパス練習、ハンドリングでもいいので、
ボールに触れあいたいですね。




コーフボールとネットボール、競技は違うけど、
参考になるプレーはたくさんあります




ネットボールのメンバーも、コーフボールに挑戦してみましょー！





次回は、コーフボールメンバーにネットボールに挑戦してもらいます




KORFBALL CLUB TOKYOのみなさん、香港遠征頑張ってきてください



しっかし、練習動画を見てると、私ひどいな。
がんばります。。。