いがちゃんのブログ -56ページ目

寒川神社

(日)は休館日だったので、午後から、お出かけ。
旦那君は、鎌倉へ行きたいといっていたが
午前中のんびりしたため、
寒川神社へお参りに。
行くのは初めて。車で50分ほど。
広い無料駐車場にとめ、少し歩くと立派な門が。

おみくじを引いたら、だんな君も私も末吉だった。
文章の表現は違うが、今はあまりよくない
今後もあまりよくないが地道に行うようにといった内容だった。

厄払いで有名な神社で、
お払いの人が大勢いた。

参道を散歩すると、屋台が並び、おいしそうな匂いがただよってくる。
水音が聞こえたのでいってみると、鯉がたくさん泳いでいる池があった。

夕御飯はくら寿司で。
お皿をダストBOXに入れると、5枚で
自動的にガチャガチャの抽選ができるようになってて、当たった。
景品は
お皿にのったお寿司(赤エビ)のストラップだった。
全部で8種類ある。

醤油ラーメン、コーンのかき揚げがおいしかった。

(土)の１日

①リラックスヨガ60
②短期チーム(1/4回目)

(木)あたりから、右ふくらはぎがあやしい

ちょっとはりぎみ。
膝が内側に入りがちで、膝裏の伸びがやや悪いのが原因

肉離れの再発はないが、気をつけてケアしていこう。
①は足のストレッチが多くてとてもよかった。

夜は②
某映画の曲にあわせた振り付け。
人数を半分にわけ、1番、2番の歌にあわせて踊る。
私は2番目。
張り切って練習しなきゃ

サッポロ味噌バターでしめ

①個人自主練習60→②サークルチーム120

寝坊してしまい(金)の午前中のレッスンはおやすみ

めんどくさいなーと思う自分の気持ちを駆り立てて
夕方のホームクラブのスタジオ空き時間にあわせて①
3月初めには、二つの振り付けは終わるし
もうちょっと頑張ってみよう。

夜は②
振り付けを細かく練習。
アップのリズムで。身体の使い方の練習。
先生方と、チームメイトから
バレンタインチョコレートの差し入れ

ありがとうございます。
甘いもの補給して練習もはかどる。

終わったあとのお疲れさま会は
サッポロ味噌バターラーメン

癖になる味。

今日も１日楽しくお疲れさまでした。

(木)いつものレッスン3本のあとは
インド料理専門店「ディップマハル」へ。
インド料理には「アーユルヴェーダ」という、スパイスを使用した医食同源の基本思想があり、そのスパイスには、体内の新陳代謝を活発にし、健康を維持する様々なこうかが期待できるそうだ。

お得なランチは、17時まで。
レディーススペシャルターリーランチ(女性限定)
7種類のなかから2種類のカレーと辛さを選べて
ナン・サフランライス食べ放題＋サラダ＋ドリンク付き

私は辛さ1のキーマエッグカレーとミックスシーフードカレーをチョイス。
お皿の真ん中はデザートのフルーツヨーグルト。