日本女らしさ協会酒井淑恵でございます。
今まで何十年、３０年、４０年、５０年以上
生きてきて、変わりたい！！生まれ変わりたい！！
と心底願うなら日常から変えるしかない
と思っております。
殆どの方はそれならサプリ、３分体操(笑)
化粧品、お洋服等など、これを変えれば
大丈夫を求めてしまいます。
簡単・継続・速攻効果！！
でございますね～～
その心理・・私もそうですもの。
もう理想でございましょうよ～～
難しくなく、ややこしくなく、努力も
最低限でね。。
それならある程度の金額も出せますもの！！
ある意味キレイへの投資でございますからね
ですが、、そうは簡単ではございません。
私の経験と生徒の皆様の見て思いますのは
一時の変化はダイエットと同じで
必ず元に戻ります。
ではどうすればよい？
同時に日常に落とし込むしかないー－－
そう、、
日常の当たり前を変えるしかございません。
習慣を変える事でしょうね～～
そこで、らせん美のテーマでもある
「日常所作を変える」
とんでもない程の変化となるのでは？
と私自身実感している日常所作は
「食べ方・飲み方」
そう飲食でございますよ～～
水を飲む・・・
この動作を呼吸と共にするだけよん
美しいマナーではございません。
ですが、ここを身体全体・呼吸を意識すれば
美しい所作にしかなりません。
飲み方、食べ方でお里が知れる・・
このような事は今は言われませんが
飲食に呼吸を意識し、
咀嚼の口の動き
その動作、仕草を変えれば
どうなるでしょうね。。
一番の無意識、本能でございます。
あなたは口をどうあけて、飲み込んでいますか？
食べ方を変えると、まさか・・の
驚くほどの変化となります。
そのようなトレーニングに明け暮れた
プレミアムレッスンでございました。
ただ、私の日常動作の当たり前ではございますが
面白いのではと思われます(笑)
本気で今の自分の素材を生かしたいなら
外見磨きと所作トレーニング同時に行う事を
切におススメ致します～～
酒井淑恵
～らせん美体験説明会（初めての方のための）～
らせん美1DAYレッスン
☆【対面・大阪】
7月19日（火）13時30分〜15時
8月6日（土）10時30分〜12時
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2022年
6月21日（火）10時30分～12時
6月26日（日）10時30分～12時
シンデレラレッスン
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