ずっとずっと・・・不思議でもあった私の身体・・・
①食事制限しません
好きなだけ食べて毎夕食ワイン、毎日ケーキ・夕食後のカフェタイム
②運動しません。
スポーツクラブ、ヨガ等の身体のメンテナンスは全くしません。
身体を曲げる等のストレッチも全くしません。
※（ボディトリートメントは定期的に受けます。
また、上林望先生に定期的にリンパは流して頂いております）
このままではイケナイ！！と思いながらはや５０代、、
ですが何故か身体のシルエットが変わりません。
体重計は自宅にありませんので分かりませんが
基本的に体重より身体のシルエットの方が大切と考えて
おりますので、お洋服のラインが変わらないかどうかが
変化の目安でございます。
そして、今年より私の身体の動きの作法として林ゆう子さんが
酒井式螺旋美作法教室をご提案下さり
螺旋美研究会をしておりました。
その研究会でメンバーである腸もみスペシャリストちあきさんに
色々な方々のウォーキングを見てこられ、私のウォーキング、身体の
使い方が腸には一番ベスト！！と有り難いお言葉を頂きました。
そのちあきさんが、研究会の途中、ハイヒールを脱いだ私の足をみて
「ひぇ～～、何ですか！！」と大変驚いて下さいました。
どうしてか、、
それは足指が全て普通にひらいていたからです。
足首はサリーちゃんでございますな(笑)
私、、ちあきさんが何故驚いてられるのか最初は全然分かりませんでした。
「足指、開いてます～～」
「え、、何故？？
皆さん、開いてないのですか？」
私、１０センチ以上のハイヒールを普通に脱いでも
この状態となります。
タイツを履いていても、足は自然と開きます。
よって、あまりに当たり前の事でしたので
皆さんそうだと思っておりました。
ただ、ちあきさんにご指摘を受けるまで、足指や足裏の事は
全く気が付きませんでした。。。
松本に以前足の親指を使ってますか？と聞かれた時
「私はね、足の裏や指は全然使ってないわよ～～
脚は使わないの、みぞおちであるいているの！！」と
自信満々に宣いましたが・・・ﾏﾁｶﾞｲにゃ
身体の脳、腸のスペシャリストちあきさんのおかげで
私の身体の使い方が判明したのでございますーー！！
長かったです・・・・
どうして、、何かが違う、、と実はずっと解明できなかったのですね。
それがパカ～～ンと判明致しました。
あし、、あし、あしの指と足裏でございましたね！！
思い切り使っておりましたの。。
そして、様々な事が分かってきたのですね。
多分、、通常のウォーキングとは考え方が異なるような気が致します。
どちらかと言いますと、日本人がまだお着物で生活していた時の
動きがはいると思います。
ちあきさんが発見して下さるまで、腸に良いとは全然気が付いて
おりませんでした。
ですが、、歩きながら身体を感じると確かに腸が揺れておりますね。。
さすが、、ちあきさま！！プロフェッショナルでございます。。
現在進行中のヴィジュアルマナープロスタイリストですが、、
カリキュラム大幅に変更となり、残りあと一回ですのに
ハイヒールなしのトレーニングが続きます。
寝たままの状態で前に進みます。
決して反り腰にはなりません。足裏で身体を前に運びます。
最後にやっとハイヒールトレーニング
腰と胸が前にちゃんと出てるのがわかりますか？
しなやかにポーズでございますね。
私の身体を作るメソッドとなり、長らく感じていた日本女性だからこそ
のしなやかな物腰の集大成となる
酒井式螺旋美作法教室！！（林ゆう子さんご提案）
近日開校に向け皆さまにお知らせ致します。
・・・本当に近日になるかは未だ不明・・・
本日もお読み下さり有難うございました。
With-Bright
酒井淑恵
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